10 savjeta za sprječavanje problema s noktima

Sadržaj:

10 savjeta za sprječavanje problema s noktima
10 savjeta za sprječavanje problema s noktima
Anonim

Lako je uzeti svoje nokte zdravo za gotovo, pogotovo ako ne volite manikir i pedikir. Ali ako se ne brinete o njima, vaši nokti mogu izmaći kontroli.

Imajte na umu ove stvari koje treba i ne treba raditi kako biste zaustavili probleme s noktima prije nego što počnu.

Počistite

Ako imate naviku da samo isperete i odete, vrijeme je da ponovo razmislite o tome kako perete ruke. Klice se mogu skupiti ispod noktiju. Trebalo bi da ih operete sapunom svaki put kada perete ruke. Dajte sebi bonus bodove ako koristite četkicu za nokte.

Ne gristi

Grezanje noktiju može da vam pozli ako virusima koji izazivaju prehladu date ekspresnu kartu u vaša usta. A ako vam se desi da probušite ili pokidate kožu, to će vas dovesti do uraslih noktiju ili infekcije.

Imate nokat? Prekini to. Nemojte ga gristi ili kidati.

Držite ih suvim

Bakterije i gljivice napreduju u vlažnim sredinama, plus je veća vjerovatnoća da će se nokti natopljeni vodom pocijepati. Kada završite sa lavaboom ili pod tušem, dobro osušite ruke i stopala.

Navucite par rukavica kada čistite ili perete suđe. Nosite čarape i cipele od prozračnog materijala i često ih mijenjajte, posebno ako vam je unutrašnjost vlažna i znojna.

Obrezivanje - na pravi način

Najzdraviji nokti su kratko ošišani i ravno poprečno. Dugi nokti se češće lome i kidaju, a bakterije mogu živjeti ispod njih.

Kada šišate nokte na nogama, nemojte seći preduboko uz njihove strane, jer to može dovesti do uraslog nokta.

Nokti su predebeli i teški za sečenje? Potopite ih u slanu vodu, a zatim nanesite kremu koja sadrži ureu ili mliječnu kiselinu da omekšaju.

Ne nosite cipele koje vam ne pristaju

Ako su premali ili preveliki, ili preuski i tijesni, to može uzrokovati probleme poput uraslih noktiju. Cipele koje trljaju mogu uzrokovati plikove ili rane koje se mogu zaraziti.

Ne zaboravite da pogledate svoj salon za nokte

Da li salon ima licencu? Da li izgleda čisto i sanitarno? Da li radnici steriliziraju svoje instrumente prije svakog manikira ili pedikira ili ih bacaju nakon svake upotrebe? Peru li ruke između klijenata?

Svi odgovori bi trebali biti "da."

Već vidite znakove gljivica? Preskočite mani-pedi. Ako zarobite infekciju ispod laka, može postati još gore.

Ponesite svoj alat za nokte i lak za nokte

Ako često idete u salone za nokte, isplati se ponijeti svoj alat i lak, te ih dezinficirati kod kuće. Sigurno ćete znati da su te škare, puferi i četke čisti i dodirivali su samo vaše ruke i stopala.

Nemojte klizati ili potiskivati kutikule

Koža oko vaših noktiju deluje kao prirodni odbrambeni sistem koji sprečava klice da se uvuku i izazovu infekciju.

Zato ostavite svoje zanoktice na miru. Ako posjetite salon, pobrinite se da to učini i vaš tehničar za nokte.

Pazite kako koračate na javnim mjestima

Gljivice se lako mogu širiti po podovima svlačionica teretana, javnih tuševa, bazena i parnih soba. Nikada ne idite bosi kada se nalazite u području gdje mnogo ljudi skida cipele.

Idite kod doktora ako vam nokti ne izgledaju kako treba

Ako su vam nokti promijenili boju, dobra je ideja da se javite svom dermatologu. Melanom, vrsta raka kože, može rasti ispod vaših noktiju, a tamne mrlje ili pruge mogu biti znak upozorenja.

Također trebate provjeriti sa ljekarom da li su vaši nokti ili koža oko njih bolni, upaljeni, dreniraju gnoj, ili su vam nokti zadebljali ili promijenili oblik.

Posebno je važno liječiti inficirane ili urasle nokte ako imate dijabetes ili druga stanja koja utiču na vašu cirkulaciju ili imunološki sistem.

Preporučuje se:

Zanimljive članke
Zanemareni mališani: sniženi hormoni mozga
Čitaj više

Zanemareni mališani: sniženi hormoni mozga

Nov. 21, 2005 - Zapuštene bebe mogu imati niži nivo moždanih hormona koji je povezan sa društvenim vezama. Ali ta djeca i dalje mogu razviti zadovoljavajuće odnose, naglašavaju istraživači. "Izuzetno je važno da ljudi ne misle da ovaj posao implicira da su ova djeca na neki način trajno odgođena,"

Beskućnici Dobijte pomoć kroz inovativna preduzeća
Čitaj više

Beskućnici Dobijte pomoć kroz inovativna preduzeća

Ron Hooks, izvršni direktor West Coast Care u Santa Monici, Kalifornija, provodi dane vozeći se terenskim vozilom gore-dolje po plaži. Više od polovine beskućnika u gradu spava tamo. Hooks staje i razgovara sa što više njih. Poznatiji kao pastor Ron, on govori svakoj nezaštićenoj osobi koju sretne na plaži i na ulicama grada da im može pomoći da se vrate kući svojim porodicama.

Ljubaznost je zarazna
Čitaj više

Ljubaznost je zarazna

16. jula 2001. - Kao i mnogi drugi širom svijeta, psiholog Jonathan Haidt, dr., prisjeća se kada je prvi put čuo južnoafričkog lidera za građanska prava Nelsona Mandelu da govori nakon što je pušten iz zatvora. Zatvoren od ranih 1960-ih, Mandela se pojavio 1990.