Šta je skorbut? Uzroci, simptomi i tretmani

Sadržaj:

Šta je skorbut? Uzroci, simptomi i tretmani
Šta je skorbut? Uzroci, simptomi i tretmani
Anonim

Skorbut možda nije bolest o kojoj se mnogo sluša u 21. veku. Skorbut je nekada bio pošast mornara i drugih pomoraca, ubivši više od dva miliona mornara između vremena kada je Kolumbo prešao okean i uvođenja parnih mašina tokom industrijske revolucije. Skorbut je uzrokovao više smrti nego oluje, bitke, brodolomi i sve druge bolesti zajedno.

Ali skorbut i dalje može biti problem za one koji se bore da dobiju dovoljno hranljivih sastojaka - konkretno, vitamina C.

Šta je skorbut?

Skorbut je ozbiljan nedostatak vitamina C. Ljudskom tijelu je potreban vitamin C da proizvodi kolagen (tkivo koje povezuje vaše mišiće i kosti i čini vašu kožu), liječi rane, podržava vaš imunološki sistem i pomaže u mnogim drugim unutrašnjim procesima.

Prvi simptomi skorbuta obično će se razviti nakon najmanje tri mjeseca ekstremno niskog nivoa vitamina C.

Za razliku od većine drugih životinja, ljudi ne mogu proizvesti vitamin C u svom tijelu. Moramo ga dobiti iz hrane koju jedemo.

Šta uzrokuje skorbut?

Vitamin C se može naći uglavnom u voću i povrću, ali ga je moguće dobiti i iz vitamina i suplemenata. Ljudi koji se ne hrane dobro nisu nužno izloženi većem riziku od skorbuta, posebno ako uzimaju suplement vitamina C. Skorbut se može razviti ako:

  • Ne uključujte voće i povrće u svoju prehranu dugi niz mjeseci
  • Uopšte jedite malo hrane, zbog poremećaja u ishrani ili tretmana koji otežava prehranu (kao što je kemoterapija)
  • Pušite, jer ograničava sposobnost vašeg tijela da apsorbira vitamin C
  • Zloupotreba droga ili alkohola u dužem vremenskom periodu
  • Loše se hranite dok ste trudni ili dojite (kada vašem tijelu treba dodatni vitamin C)
  • Imate dijabetes tipa 1 i zahtevate veće nivoe vitamina C

Šta su simptomi skorbuta?

Skorbut je progresivna bolest i što se duže ne liječi, to ćete više simptoma imati. Neki od najčešćih simptoma uključuju:

Letargija. Letargija, zajedno sa slabošću tijela, može biti toliko iscrpljujuća da ne možete ustati iz kreveta. Obično je to prvi simptom koji se pojavi. To je dovelo do uobičajenog vjerovanja da je skorbut zapravo uzrokovan lijenošću.

Bolovi u tijelu. Bolovi se prvenstveno osjećaju u zglobovima, ali tamo nisu ograničeni. Može se osjećati slično bolovima u tijelu od gripe.

Otok. Primjetno oticanje se javlja uglavnom na rukama i nogama.

Modrice. Najmanji dodir će uzrokovati modrice. Unutrašnje krvarenje će uzrokovati da vaša koža izgleda mrlja.

Oralni problemi. Vaše desni postaju spužvaste i porozne. Vaš dah će smrdjeti na trulo, a zubi će vam se možda početi popuštati u svojim čahurama.

Otvorene stare rane. U vašem tijelu nije ostalo dovoljno kolagena da nastavi stvarati ožiljno tkivo, pa se stare rane mogu otvoriti. Sluzokože (koje uključuju vaše usne, usta, nosne prolaze i srednje uho) također mogu krvariti.

Ako skorbut nastavi da napreduje bez liječenja, umrijet ćete - najvjerovatnije od krvarenja u blizini vašeg srca ili mozga.

Kako se liječi skorbut?

Savremeni tretman skorbuta je prilično jednostavan. Željećete da razgovarate sa svojim lekarom, ali će vam on verovatno preporučiti da u prehranu dodate više svežeg voća i povrća. Oni također mogu predložiti dodavanje dodatka vitamina C. Većina pacijenata se osjeća bolje u roku od 48 sati, a potpuno se izliječe u roku od dvije sedmice.

Vaš lekar vam takođe može preporučiti da posetite specijaliste za lečenje, podršku ili savet, u zavisnosti od razloga zašto ste uopšte razvili skorbut. Oni također mogu testirati na druge nedostatke vitamina.

Želite da se uverite da je osnovni uzrok otklonjen tako da ne doživite recidiv.

Može li se skorbut spriječiti?

Skorbut je bolest koja se lako može spriječiti. Da biste izbjegli razvoj skorbuta, redovno jedite puno svježeg voća i povrća. Održavajte zdravu prehranu kako biste osigurali da vaše tijelo ima sve vitamine i nutrijente koji su mu potrebni da spriječi nutritivne bolesti poput skorbuta. Također možete uzimati suplemente, ali prvo trebate razgovarati sa svojim ljekarom.

Iako skorbut možda nije tako čest kao nekada, još uvijek ga je moguće razviti. Posebno je zabrinjavajuće ako primate druge medicinske tretmane ili imate osnovne bolesti koje mogu uticati na vašu sposobnost da dobijete vitamin C iz hrane ili da ga pravilno apsorbujete.

Ako imate bilo kakve simptome skorbuta, ili ste zabrinuti zbog razvoja, razgovarajte sa svojim doktorom o načinima na koje možete spriječiti nedostatak vitamina C.

Preporučuje se:

Zanimljive članke
Istina o vježbanju i gubitku težine
Čitaj više

Istina o vježbanju i gubitku težine

Ako ste vježbali i jeli manje kalorija, ali vam višak kilograma ne popušta, možda se pitate zašto ta naizgled jednostavna strategija ne funkcionira. Istina je da će vam možda trebati provjera stvarnosti šta možete očekivati od vježbanja.

Banish Your Belly
Čitaj više

Banish Your Belly

Možda pokušavate podrezati trbuščić kako biste mogli najbolje izgledati u kupaćem kostimu. Ali postoje daleko važniji razlozi za izbacivanje tog stomaka. Postoji snažna veza između abdominalnog sala i povećanih zdravstvenih rizika, objašnjava Fabio Comana, MA, MS, fiziolog za vježbanje i glasnogovornik Američkog vijeća za vježbanje.

Podsticanje vježbanja kod vaše djece
Čitaj više

Podsticanje vježbanja kod vaše djece

Čitanje, pisanje, 'ritmetika i pauza. Jedna od ovih stvari nije kao druge. Iako djeca dosta čitaju, pišu i računaju u školi, pokazalo se da mnoga više ne mogu ovisiti o odmoru. Pritisak koji se vrši na škole da daju veće rezultate na testovima često znači smanjenje programa koji se ne ocjenjuju - poput odmora i fizičkog.