2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 23:26
Predigra - koja se naziva i "spoljni tok" - je svaka seksualna aktivnost koja se dogodi prije seksualnog odnosa. O tome možete razmišljati kao o zagrijavanju za glavni događaj, iako predigra ne mora uvijek dovesti do spolnog odnosa. Predigra može uključivati stvari poput ljubljenja, maženja, dodirivanja ili samo razgovora.
Predigra može učiniti seks uzbudljivijim. Na primjer, ljubljenje oslobađa oksitocin, serotonin i dopamin. Ovi hormoni dobrog osjećaja mogu smanjiti stres i pomoći vam da izađete iz vlastite glave dok ste sa svojim partnerom i uživate u seksu još više.
Predigra takođe pomaže da se vaše telo pripremi za seks. Kada uživate u predigri, možete primijetiti da vam srce lupa. Predigra uzrokuje povećanje dotoka krvi u vaše genitalije i pomaže u podmazivanju vagine. Ovo čini seks ugodnijim i pomaže u sprečavanju bola tokom snošaja.
Mitovi i zablude o predigri
Jedan glavni mit o predigri je da su partneri koji to ne rade lijeni ili sebični. Ali nedostatak seksualnog samopouzdanja ili iskustva je mnogo vjerovatniji uzrok. Najbolji način da prevaziđete ovu prepreku i dodate predigru u svoj život je da držite linije komunikacije otvorenim. Održavajte seksualne razgovore pozitivnim. Ne optužujte i ne sramotite partnera. Preuzmi vodstvo ako se čini da nisu skloni predigri.
Važno je imati na umu da je za neke ljude predigra veoma važan aspekt seksa. U stvari, mnoge žene ne mogu postići orgazam samo iz snošaja. Predigra može pomoći da se orgazam poveća.
Kako predigra funkcionira u vezama
Dodavanje predigre u vašu vezu može pomoći vama i vašem partneru(ima) da se zbližite pokretanjem hormona koji produbljuju vaše veze.
Jedan od najboljih načina za uživanje u predigri je da unaprijed razgovarate sa svojim partnerom ili partnerima o tome šta vam odgovara, a šta ne. Svi uživaju u različitim stvarima, i ne biste trebali očekivati da druga osoba zna šta želite dok to ne kažete.
Na primjer, neki ljudi uživaju u laganim dodirima ruku tokom predigre. Za druge, nježni dodiri mogu biti previše neodoljivi, pa bi mogli preferirati čvršći dodir. Jasna komunikacija o tome šta radi za vaša tijela može pomoći da predigru učinite ugodnom.
Kako istražiti predigru sa svojim partnerom
Predigra znači različite stvari za različite ljude. Neki ljudi mogu toliko uživati u tome da nikada ne stižu do snošaja. Sve dok svi pristaju na aktivnosti, najvažnije je da uživate.
Predigra može početi mnogo prije nego što budete u istoj prostoriji sa svojim partnerom. Ostavljanje romantične poruke, slanje seksi poruke ili pripremanje romantične večere za dijeljenje može se smatrati oblicima predigre. Ovo mogu biti sjajni načini da počnete unositi više uzbuđenja u svoj život. Također pokušajte:
- Pozivanje partnera na ples
- Pružite svom partneru senzualnu masažu
- Razgovaranje sa svojim partnerom o seksualnim aktivnostima u koje se želite upustiti
- Zajedno kupanje ili tuširanje
- Zajedno gledamo seksi film
- Istraživanje čudnih igračaka i aktivnosti sa svojim partnerom
- Zabava uz hranu
- Ručna stimulacija i konsenzualno igranje bradavica
Što otvoreniji i iskreniji možete biti sa svojim partnerom u vezi sa seksualnim aktivnostima koje vas uzbuđuju, veća je vjerovatnoća da ćete uživati u seksu, koji može voditi ispunjen seksualni život.
Preporučuje se:
Šta uzrokuje piskanje? Saznajte šta to znači i kako se liječi
Zviždanje je zvuk pluća visokog tona koji je uzrokovan vašim dahom koji prolazi kroz sužene disajne puteve. Zviždanje može biti uzrokovano bilo kojim stanjem koje ograničava protok zraka. Astma i hronična opstruktivna plućna bolest - ili KOPB - najčešći su uzroci.
Šta je agonalno disanje? Šta dahtanje znači i šta možete učiniti
Agonalno disanje je kada neko ko ne dobija dovoljno kiseonika dahće za vazduhom. Obično je posljedica srčanog zastoja ili moždanog udara. To nije pravo disanje. To je prirodni refleks koji se dešava kada vaš mozak ne dobija kiseonik koji mu je potreban da preživi.
Seksualna predigra: Šta je u tome za muškarce?
Sastanci koji se završavaju vođenjem ljubavi često počinju večerom vani, tako da se sam obrok može posmatrati kao oblik seksualne predigre - na više načina. Koliko vam se puta dogodilo ovo: odvedete svoju ženu na večeru u lijep restoran. Konobar prima vaše narudžbe pića i govori vam o specijalitetima, vozač vam donosi izbor slanih kruhova, a vi se bacite na pregled menija.
Mekonijum: šta je, šta znači i više
Kada se vaša beba rodi, možda ćete dobiti tabelu za praćenje mokrih i prljavih pelena vaše bebe dok ste tamo. Doktori žele da budu sigurni da postoji određeni broj svake vrste pelena kako bi znali da vaša beba pravilno propušta otpad kroz njihovo tijelo i rješava ga se.
Šta je istezanje uha? Funkcija, šta to znači i više
Istezanje uha je specifična vrsta modifikacije tijela koja utiče na ušnu resicu. Mnogi ljudi rastežu uši kako bi mogli nositi "odstojnike" ili minđuše s rupama na ušnim resicama. Istezanje ušiju može biti zabavan način da ukrasite svoje tijelo, ali morate razumjeti kako se brinuti o rastegnutoj koži kako bi ona pravilno zacijelila.