Razumijevanje ženskih seksualnih problema -- Osnovne informacije

Sadržaj:

Razumijevanje ženskih seksualnih problema -- Osnovne informacije
Razumijevanje ženskih seksualnih problema -- Osnovne informacije
Anonim

Seksualno ponašanje i reakcija vođeni su složenom mješavinom okruženja, psihologije i fizičkih elemenata. Istraživanja pokazuju da oko 66% svih žena ima seksualne brige, uključujući:

  • Nedostatak želje (33%)
  • Nedostatak zadovoljstva u seksualnom kontaktu (20%)
  • Bol sa vaginalnom penetracijom (15%)
  • Problemi s uzbuđenjem (18% do 48%)
  • Problemi u dostizanju vrhunca (46%)
  • Potpuni nedostatak orgazma (15% do 24%)

Može biti veoma teško shvatiti šta utiče na vašu sposobnost da uživate u seksualnosti. Možda će biti potrebno strpljenje od vas, vašeg partnera i vašeg doktora. Seksualna disfunkcija može utjecati na oba spola.

Glavne kategorije seksualne disfunkcije kod žena uključuju:

  • Inhibirana ili hipoaktivna seksualna želja: nezainteresovanost za seksualni kontakt ili potpuni nedostatak seksualne želje.
  • Poremećaj seksualnog uzbuđenja kod žena: nemogućnost uzbuđenja, uključujući nedostatak erotskih osjećaja i fizičkih znakova uzbuđenja, kao što su erekcija bradavica, vaginalno podmazivanje i promjene u protoku krvi u usne, klitoris i vaginu.
  • Poremećaj ženskog orgazma: nemogućnost postizanja orgazma (seksualni vrhunac) uprkos mogućnosti seksualnog uzbuđenja i uprkos adekvatnoj seksualnoj stimulaciji.
  • Dispareunija: bol pri snošaju ili pokušaju snošaja.
  • Vaginizam: poremećaj u kojem se mišići oko ulaza u vaginu nekontrolirano grče, čineći vaginalnu penetraciju i/ili polni odnos bolnim i izuzetno teškim ili nemogućim..

Šta uzrokuje seksualne probleme kod žena?

Budući da je seksualni odgovor tako složen, postoji mnogo uzroka seksualne disfunkcije.

Dezinformacije ili loše tehnike doprinose seksualnim problemima. Samo oko 1 od 3 žene dostiže vrhunac redovno samim snošajem, bez dodatne stimulacije klitorisa. Oko 10% žena nikada ne doživi orgazam. Ali moguće je, pa čak i uobičajeno, imati ugodan seksualni život bez orgazma.

Vaši faktori okoline mogu ometati vaš seksualni život. Možda će vam biti teško da se bavite seksom ako nema sigurnog, privatnog mjesta za opuštanje ili ako ste umorni od prezauzetog posla i privatnog života. Roditelji mogu imati problema u usklađivanju intimnosti sa zahtjevima i prisustvom svoje djece. Komplikacije "sigurnijeg seksa" i psihološki efekti diskriminacije mogu izazvati zabrinutost kod lezbijki.

Na vaše seksualno funkcionisanje mogu uticati zdravstveni uslovi kao što su:

  • Visoki krvni pritisak
  • dijabetes
  • Bolest bubrega
  • Multipla skleroza ili ozljeda kičmene moždine
  • Bolest štitnjače i drugi hormonski poremećaji
  • Alkoholizam
  • Posljedice terapije zračenjem za rak
  • Svako drugo stanje koje uzrokuje umor i iscrpljenost
  • Prerana menopauza ili uklanjanje jajnika
  • Lijekovi

Bol tokom snošaja (dispareunija) može biti rezultat:

  • Bolne ciste jajnika
  • Bol ili grč vaginalnih mišića
  • Hronični bol bez poznatog uzroka (vulvodinija) koji zahvaća vulvu, što uključuje vanjske spolne organe žene
  • Infekcije zdjelice
  • Endometrioza
  • Prolaps materice ili mokraćne bešike
  • Neadekvatno vaginalno podmazivanje koje se može dogoditi s menopauzom ili bez predigre
  • Stanje kože vulve i vagine koje se naziva sklerozom lišaja
  • Nenormalno formirana vagina (zbog urođene mane, ožiljaka od popravka nakon porođaja ili oštećenja od zračenja)
  • Neprikladna kontracepcijska dijafragma
  • Alergijska reakcija na određene kondome ili spermicidne žele ili pjene
  • Strahovi ili anksioznost
  • Kombinacija jednog ili više od gore navedenih uslova

Različiti lijekovi i lijekovi mogu ometati seksualno funkcioniranje, uključujući:

  • Alkohol
  • Lijekovi za liječenje visokog krvnog pritiska
  • Lijekovi protiv bolova
  • Sedativi
  • Određeni antidepresivi
  • Antipsihotici

Psihologija može igrati ulogu, posebno ako je vaš problem nedostatak želje ili nesposobnost da se uzbudite. Možda će vam biti teško uživati u seksualnom odnosu ako:

  • Pod velikim ste stresom.
  • Vaša veza je problematična.
  • Imate istoriju traumatskih seksualnih susreta.
  • Odgajani ste u porodici sa strogim seksualnim tabuima.
  • Imate lošu sliku tijela.
  • Bojite se da ćete zatrudnjeti ili zaraziti seksualno prenosivom bolešću.
  • Imate negativna osjećanja (uključujući krivicu, ljutnju, strah i nisko samopoštovanje).
  • Imate anksiozni poremećaj.
  • Vi ste depresivni.

Kada biste trebali dobiti pomoć za seksualnu disfunkciju?

Pozovite svog doktora u vezi seksualnih problema ako:

  • Seks je postao problem između vas i vašeg partnera.
  • Nemate želju za seksualnim kontaktom.
  • Ne možete se seksualno uzbuditi ili doživjeti orgazam, bilo kao novi razvoj ili kao doživotni problem.
  • Imate bolove tokom snošaja ili vaginalne penetracije.
  • Ne možete učestvovati u snošaju ili vaginalnoj penetraciji jer imate nevoljne grčeve mišića oko vagine.

Vaš ljekar bi trebao pažljivo slušati dok opisujete svoj problem, pregledati lijekove i supstance koje koristite i otkriti da li su vaše poteškoće nedavne ili dugotrajne. Oni moraju razumjeti koliko znate o svom tijelu i seksualnosti. I trebali biste im reći o svom odnosu s partnerom, prošloj seksualnoj povijesti, bilo kojoj traumi i svim drugim stresovima ili zabrinutostima koji mogu ometati sposobnost seksualnog odgovora. Iako se ove teme mogu činiti izuzetno privatnim, moraju biti pokrivene kako bi se pravilno procijenila seksualna disfunkcija i pomoglo vam da imate seksualni život koji vam više zadovoljava.

Verovatno ćete imati detaljan fizički pregled, uključujući pregled karlice i osnovne krvne pretrage.

Prepoznavanje i liječenje ženskih seksualnih problema je relativno nova oblast. Može postojati velika razlika između stručnosti provajdera i lične udobnosti u rješavanju ovih problema.

Koji su tretmani za seksualne probleme kod žena?

Kada vi i vaš doktor otkrijete korijen vaših seksualnih problema, možete pronaći pravi tretman.

  • Osnovna stanja. Liječite se od infekcije da biste se riješili povezanog bola. Bolja kontrola dijabetesa, stanja štitne žlijezde, poremećaja bubrega i visokog krvnog tlaka može riješiti probleme sa seksualnim funkcioniranjem. Možda će vam trebati operacija za liječenje drugih izvora boli, kao što su prolaps organa, ožiljci, endometrioza ili zdjelične adhezije.
  • Hormoni. Nakon menopauze, hormonska terapija može pomoći kod brojnih problema, uključujući suvoću vagine, slab seksualni nagon i nemogućnost orgazma. Vaš doktor vam može dati da probate kremu ili tablete za estrogen sa estrogenom i možda testosteronom.
  • Fizikalna terapija. Kegelove vježbe za poboljšanje tonusa vaginalnih mišića mogu pomoći u poboljšanju seksualne reakcije i uživanja. Stisnete mišiće koji zaustavljaju protok mokraće, zadržite oko 5 do 10 sekundi, a zatim se opustite. Radit ćete tri serije od 10 do 15 kontrakcija dnevno.
  • Psihoterapija. Ako psihološki ili emocionalni problemi uzrokuju vaše seksualne probleme, možda će vam trebati pomoć terapeuta. Oni vam mogu pomoći da naučite da se opustite, postanete svjesni svojih osjećaja u vezi sa seksom i eliminišete krivicu i strah od odbacivanja. Oni vas takođe mogu naučiti kako da bolje komunicirate sa svojim partnerom o tome šta želite seksualno i kako da riješite temeljne konflikte.
  • Seks terapija. Ova specijalizirana terapija može vas naučiti da uživate u seksu bez negativnih osjećaja koje možete povezati s njim. Naučit ćete vježbe za opuštanje, produženu predigru i masturbaciju, te postepeno raditi na seksu sa svojim partnerom.
Zanimljive članke
Istina o vježbanju i gubitku težine
Čitaj više

Istina o vježbanju i gubitku težine

Ako ste vježbali i jeli manje kalorija, ali vam višak kilograma ne popušta, možda se pitate zašto ta naizgled jednostavna strategija ne funkcionira. Istina je da će vam možda trebati provjera stvarnosti šta možete očekivati od vježbanja.

Banish Your Belly
Čitaj više

Banish Your Belly

Možda pokušavate podrezati trbuščić kako biste mogli najbolje izgledati u kupaćem kostimu. Ali postoje daleko važniji razlozi za izbacivanje tog stomaka. Postoji snažna veza između abdominalnog sala i povećanih zdravstvenih rizika, objašnjava Fabio Comana, MA, MS, fiziolog za vježbanje i glasnogovornik Američkog vijeća za vježbanje.

Podsticanje vježbanja kod vaše djece
Čitaj više

Podsticanje vježbanja kod vaše djece

Čitanje, pisanje, 'ritmetika i pauza. Jedna od ovih stvari nije kao druge. Iako djeca dosta čitaju, pišu i računaju u školi, pokazalo se da mnoga više ne mogu ovisiti o odmoru. Pritisak koji se vrši na škole da daju veće rezultate na testovima često znači smanjenje programa koji se ne ocjenjuju - poput odmora i fizičkog.