2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-01-15 14:29
Carlin Ross je ušetala u luksuzni noćni lokal na Menhetnu, obučena do devetke. Sjela je, odložila torbicu na šank i naručila piće. Momak koji je sjedio dvije barske stolice odmah ju je primijetio. Kliznuo je i pozdravio.
"Izvinite, poznajem li vas?" ona je pitala. Izgledao je zatečeno, i trebao je. On je, na kraju krajeva, bio Rossov dugogodišnji dečko. "Vi ste jedan od onih tipova investicionih bankara, zar ne?" rekla je zadirkujući.
Nije prošlo mnogo prije nego što je shvatio šta Ross smjera, i počeo se poigravati. Dvojica "stranca" nastavila su se ponašati do kraja večeri - i do jutra.
Ona nije jedina koja preporučuje igranje uloga ove vrste parovima čije su dugoročne veze postale mlake.
Kada se parovi pretvaraju da se pokupe u javnosti, "Počinju da cijene partnerov talenat i sposobnosti na sceni zabavljanja", kaže Barbara Bartlik, MD, seksualni terapeut i docent psihijatrije na Weill Medical College of Cornell University.
Za oženjene ljude, ovi talenti su možda bili skriveni godinama. "Zaboravili su da je ovaj momak ili ova žena sa kojom su u braku zapravo privlačni, da mogu biti seksi, uzbudljivi i traženi od strane drugih. Tako da to funkcionira."
"Igranje uloga je veoma važno, i koristimo je stalno u seksualnoj terapiji," kaže ona.
"Jedna od mojih pacijentica, iako jako voli svog muža - on je otac njenog djeteta, i imaju vrlo dobar brak na mnogo načina - smatra da je njegova nježnost seksualno neprivlačna", kaže Bartlik. „Muž ju je privukao zbog njegove ljubazne, obzirne prirode. Ali kada je u pitanju spavaća soba, ona želi da joj da upravo suprotno od onoga što je odabrala.
"Ona želi grubijana, pa smo morali da ga navedemo da igra ulogu grubog."
Ali ako vam mašta zastane kada pokušate da smislite seksi scenarije, ili ako se pokaže da vam glumačke sposobnosti nedostaju, ne očajavajte. Postoji mnogo drugih načina da pojačate toplinu u vašoj vezi.
Istražite erotiku (ili pogledajte … i dodirnite)
"Još jedna stvar za začiniti dugoročnu vezu, za koju smatram da je veoma efikasna, jeste da ljudi čitaju jedni drugima knjige seksualnih fantazija," kaže dr William F. Fitzgerald, seksualni terapeut u San Joseu, Kalifornija. "Često će naići na fantaziju koja ih oboje uzbuđuje kao lude."
Preporučuje knjige Nancy Friday, kao što je klasik My Secret Garden, kao i Zaljubljeni muškarci i Women on Top. Ovo su kompilacije seksualnih fantazija običnih ljudi, kako je rečeno autoru, neka vrsta pristupa erotici Studs Terkel. Slične knjige uključuju Slatki život Violet Blue i Džepnu knjigu seksualnih fantazija Richarda Crazea. Postoji čitav svijet erotske fikcije u koji biste također mogli zaroniti, od mnogih antologija književne erotike do Penthouse Letters.
Pored toga što se zamaraju fantazijama na štampanoj stranici, mnogi parovi idu na zajedničko gledanje erotskih videa. Dok uobičajeni hardcore filmovi za odrasle, koje proizvode prvenstveno muškarci i za njih, savršeno služe nekim parovima, rastući žanr filmova prilagođenih ženama može se bolje uklopiti u zajedničko iskustvo.
"Mnoge žene u tradicionalnoj pornografiji smatraju uvredljivim, i ne mogu da se poistovete sa tim," kaže Bartlik. "Ovi novi proizvodi koje režiraju žene imaju malo drugačiji pogled na njih i žene će vjerojatnije uživati u njima. Mislim da su više naturalistički u načinu na koji parovi zaista vode ljubav."
Novi ukusi
Vanilija je dobra. Nema ništa loše u tome. Ali zamislite da nikada niste probali ništa drugo - čak ni komadić čokolade od vanile. Tako je to u nekim vezama, a seksualni terapeuti i edukatori obično pokušavaju navesti parove da zajedno iskuse nove stvari.
Fitzgerald kaže da se stalno iznenađuje kad čuje kako ljudi kažu da bi željeli nešto probati, ali su se bojali da će njihov partner pomisliti da su nastrani. Prebolite to već.
Ako niste prije, "posjetite seks shop ili web stranicu", kaže Bartlik. Kupite zabavan dildo ili vibrator i koristite ga sa svojim partnerom.
Plijen je još jedna teritorija koju mnogi parovi nisu u potpunosti istražili.
"Jedna od najčešćih stvari koje se pojavljuju u seksualnoj terapiji je da on ili ona predloži eksperimentiranje s analnim seksom, a zatim da pronađe drugog partnera ili vrlo entuzijastičnog prije, ili vrlo entuzijastičnog nakon događaja, i pita se zašto to nisu probali ranije, " kaže Fitzgerald.
"Probajte da imate seks na mestu koje se razlikuje od mesta gde inače vodite seks," kaže Bartlik. Pogotovo ljeti, mogli biste izaći na osamljeno mjesto na otvorenom i tamo ponijeti svoju stvar. Vjerovatno su svi maštali o tromom, strastvenom vođenju ljubavi na privatnoj tropskoj plaži. Međutim, osim ako uskoro planirate putovati na nenaseljeno ostrvo, možda ćete se morati zadovoljiti šumom iza.
Ta druga sveprisutna fantazija, ménages à trois, rijetko uspijeva parovima u predanim vezama, kaže Fitzgerald. "Njihova fantazija je toliko nesrazmjerna stvarnosti da je smiješna", kaže on. Kaže da je za 17 godina kao seksualni terapeut vidio samo dva para za koje je to bilo zaista veliko iskustvo. Češće, to stvara čudnosti između dva principala.
Kakvi smo bili
Često kada ljudi pričaju o želji da podstaknu dugoročnu vezu, ono što zaista žele je da povrate uzbuđenje koje su osjećali na početku. Zato razmislite o tome kako ste se vas dvoje odnosili u to vrijeme.
"Razmišljam o svoj romansi koja je ušla u pokušaj da se pridobije osoba dok su izlazili," kaže Bartlik. "Bilo je riječi, i telefonskih poziva, i poljubaca, i druženja satima, i sve to nagomilavanje seksa koje sada jednostavno zaobilaze."
Nikada ne možete povratiti "uzbuđenje potjere," kaže Fitzgerald. "Ne može se ponoviti." Ali ni svog partnera ne biste trebali uzimati zdravo za gotovo.
"Mislim da ako želite da začinite svoj ljubavni život, morate redovno postati osoba s više ljubavi, pažljivija osoba," kaže seksualna terapeutkinja Carole Altman, dr., autorica knjige Electrify Your Sex Život i druge knjige.
"Kako postajemo sve važniji jedni drugima - kako se zaručujemo, kako se vjenčamo, kako imamo djecu, kako činimo sve korake koji su nam toliko važni u životu - sve više se isključujemo i više", kaže ona. "To se ne mora dogoditi."
Nijedan trik ili napojnica neće podići toplinu u vašoj vezi za jedan stepen ako tu već nema prave topline. "Vidite toliko parova koji su toliko nepoštovani jedni prema drugima da je nevjerovatno da se čak mogu i dodirnuti", kaže Altman."Sve se vrti oko sebe ako ti je zaista stalo."
Više ideja od stručnjaka
Ostavite partneru sugestivne bilješke po kući.
Zajedno se tuširajte. Držite zdjelu krupne soli pri ruci za trljanje po partnerovom tijelu.
Spavaj golo. "Koža uz kožu je provokativna i zavodljiva", kaže Altman.
Odredite datume za izlazak.
Ljubite partnera često - ne samo da peckate, već kao da to mislite.
Izbacite televiziju iz spavaće sobe. Sitcom i večernje vijesti su anatema za romantiku.
Preporučuje se:
Šta su prokinetički agensi? Rizici i prednosti ovog lijeka za refluks kiseline
Prokinetički je izraz koji znači promovirati kretanje. Neka stanja koja utiču na mišiće i živce vašeg gastrointestinalnog (GI) trakta mogu uzrokovati poremećaj motorike. Dismotilitet je kada vaš GI trakt ne pokreće hranu kroz probavni sistem na način na koji bi trebao.
P90X: Šta očekivati od ovog DVD treninga
Kako to radi P90X je set od 12 DVD treninga visokog intenziteta koje radite tokom 90 dana. Vjerovatno ste vidjeli reklame o tome na TV-u. Obvezićete se da ćete vežbati 6-7 dana u nedelji, po 1-1,5 sati. DVD-ovi vas tjeraju da prelazite s vježbe na vježbu, poput kružnog treninga.
Kako zadržati svoju vezu jaku uprkos hroničnom stanju
Hronična bolest utiče na svaki aspekt vašeg života, uključujući i vašu vezu. Kao da je u vašoj vezi treća strana: nepoželjan gost s kojim ne možete raskinuti. Tretmani za probleme kao što su reumatoidni artritis (RA) ili multipla skleroza mogu poboljšati vaš život.
Trudna ovog ljeta? Beat the Heat
Vruće je, vlažno je, a ti si trudna. Istina, to može biti recept za jad, ali postoje načini da se izborite. "Uvijek gajim ogromnu simpatiju prema ženama čije bebe treba roditi u ljeto ili ranu jesen," kaže Debra Gilbert Rosenberg, LCSW, autorica nedavno objavljene knjige The New Mom's Companion:
Star Fruit: Koje su zdravstvene prednosti ovog ukusnog voća?
Zvezdasto voće, takođe poznato kao karambola, je plod drveta Averrhoa karambola. Iako je zvjezdasto voće najzastupljenije u tropskim područjima, kao što su Indija, Malezija, Indonezija i Filipini, ono je široko rasprostranjeno širom svijeta.