Reumatoidni artritis: Kako alkohol utiče na to?

Sadržaj:

Reumatoidni artritis: Kako alkohol utiče na to?
Reumatoidni artritis: Kako alkohol utiče na to?
Anonim

Ako imate reumatoidni artritis (RA), mogli biste se zapitati da li je u redu popiti čašu vina, piva ili koktela. Kratak odgovor je najvjerovatnije da.

Istraživanje pokazuje da umjereno pijenje može imati neke prednosti za osobe s RA. Ali naučnici nisu sigurni zašto.

Alkohol i upala

RA je autoimuno stanje. Vaš imuni sistem preterano reaguje i cilja na vaše zglobove. To uzrokuje upalu i oticanje, najčešće u rukama, stopalima i kolenima. Većina naučnika misli da je razlog zašto neki alkohol može pomoći kod RA to što smanjuje upalu.

Jedna studija je proučavala medicinske sestre sa RA. Pokazalo se da postoji veza između alkohola i nekih znakova upale. U jednom slučaju otkrili su da veza izgleda kao slovo "U". Upala je bila najniža kod ljudi koji su pili umjerenu količinu alkohola u poređenju s onima koji su pili više ili manje.

Nedavna studija je pokazala da alkohol može pomoći kod RA kroz svoj učinak na određene imunološke ćelije. Smatra se da bi umjerene količine alkohola mogle pomoći da se te stanice spriječe da pretjeraju i izazovu upalu kod ljudi s RA.

Alkohol i RA beneficija

Postoje neki dokazi da vam umjereno pijenje može pomoći da dobijete RA.

Švedska studija koja je uključila više od 34.000 žena pokazala je da one koje piju više od četiri čaše alkohola sedmično imaju manju vjerovatnoću da dobiju RA. To je u poređenju sa ženama koje su pile manje od jedne čaše alkohola sedmično ili koje nikada nisu pile. Kada su istraživači pogledali šta se dešavalo tokom 10 godina, efekat je bio još veći. Žene koje su rekle da obično piju više od tri čaše alkohola sedmično imale su otprilike upola manje šanse da dobiju RA od onih koje nikada nisu pile.

Američka studija na više od 120.000 registrovanih medicinskih sestara pokazala je da žene koje piju pivo dva do četiri puta sedmično imaju oko trećinu veće šanse da dobiju RA od žena koje nikada nisu pile pivo.

Kako će se alkohol pomiješati s vašim lijekovima?

Pre nego što piće postane deo vaše svakodnevne rutine, razmislite o lekovima koje uzimate. Alkohol se ne miješa dobro s mnogim drogama.

Ako redovno uzimate lekove protiv bolova kao što su ibuprofen, acetaminofen ili naproksen, konzumiranje alkohola dok su ti lekovi u vašem organizmu nije dobra ideja. Ako uzimate metotreksat za RA, obavezno pitajte svog ljekara da li je u redu da pijete. Trebali biste razgovarati sa svojim ljekarom o rizicima miješanja alkohola sa bilo kojim lijekovima koje uzimate.

Koliko je alkohola bezbedno?

Koristi u ovim studijama uočene su samo uz umjereno pijenje. Nikada nije dobra ideja popiti previše. Za žene, stručnjaci kažu da je jedno piće dnevno obično bezbedno. Piće je 12 unci piva, 5 unci vina ili 1,5 unci likera. Za muškarce je obično bezbedno popiti dva pića dnevno.

Ako ne pijete ili ne pijete vrlo malo, stručnjaci kažu da ne biste trebali početi ili piti više jer mislite da bi to moglo biti dobro za vas. Ali ako imate RA i volite da se opustite uz alkoholno piće, vjerovatno ne morate stati.

Preporučuje se:

Zanimljive članke
Istina o vježbanju i gubitku težine
Čitaj više

Istina o vježbanju i gubitku težine

Ako ste vježbali i jeli manje kalorija, ali vam višak kilograma ne popušta, možda se pitate zašto ta naizgled jednostavna strategija ne funkcionira. Istina je da će vam možda trebati provjera stvarnosti šta možete očekivati od vježbanja.

Banish Your Belly
Čitaj više

Banish Your Belly

Možda pokušavate podrezati trbuščić kako biste mogli najbolje izgledati u kupaćem kostimu. Ali postoje daleko važniji razlozi za izbacivanje tog stomaka. Postoji snažna veza između abdominalnog sala i povećanih zdravstvenih rizika, objašnjava Fabio Comana, MA, MS, fiziolog za vježbanje i glasnogovornik Američkog vijeća za vježbanje.

Podsticanje vježbanja kod vaše djece
Čitaj više

Podsticanje vježbanja kod vaše djece

Čitanje, pisanje, 'ritmetika i pauza. Jedna od ovih stvari nije kao druge. Iako djeca dosta čitaju, pišu i računaju u školi, pokazalo se da mnoga više ne mogu ovisiti o odmoru. Pritisak koji se vrši na škole da daju veće rezultate na testovima često znači smanjenje programa koji se ne ocjenjuju - poput odmora i fizičkog.