Psorijatični artritis: Kako upravljam bolom

Sadržaj:

Psorijatični artritis: Kako upravljam bolom
Psorijatični artritis: Kako upravljam bolom
Anonim

Od Michelle Weinberger Winer, kako je rečeno Hope Cristol

Imam četvoro dece i pedijatrijski sam fizioterapeut. Nije da nemam bolove stalno. Samo ne dozvoljavam da me to zaustavi.

Mislim da je dio toga da sam u bolovima u osnovi cijeli život. Počeo sam da imam bolove u koljenu oko 10 godina. Na fakultetu je nestalo manje-više samo od sebe, ali kada sam bio u školi fizikalne terapije, dobio sam bolove u leđima. To nikad nije nestalo. Tada sam počeo da dobijam više bolova u drugim delovima tela.

Moj muž i otac, oba doktora, sklopili su glave. Primetili su da sam uvek izgledao kao da sam povređen, a da nisam imao povredu. To ih je, plus jedno malo područje kožnih simptoma psorijaze, dovelo do sumnje da imam psorijatični artritis (PsA).

Kada sam rekao svom doktoru za ovo, on je to potpuno odbacio. Krvni nalaz mi je bio normalan, kao i rendgenski snimci. Samo je rekao: "Ne, nemaš to." Nisam mogao čak ni da dobijem uputnicu za specijaliste, što je zahtijevalo moje osiguranje u to vrijeme. Tek nakon što sam se preselio u novi grad, sa novim osiguranjem i novim doktorima, konačno sam dobio dijagnozu PsA i tretman koji mi je bio potreban.

Usponi i padovi lijekova

Prvi lijek koji sam uzeo i koji je utjecao na moj bol bio je dvonedeljni kurs steroida. Kada je to upalilo, što je pomoglo da se potvrdi dijagnoza PsA, moj doktor mi je dao metotreksat. Dobro sam radio godinu i po dana.

Bilo je minimalnih nuspojava: infekcije kože gdje sam se brijao i rane u ustima kada sam bio u blizini stresnih ljudi. Kupke s izbjeljivačem pomogle su kod infekcija kože. Za rane u ustima, naučio sam da ako povećate količinu folne kiseline koju uzimate, ona smanjuje te simptome.

Veći problem je bio to što sam još uvijek imao mnogo simptoma na rukama: problemi s korištenjem ruku za prebacivanje težine, otvaranje konzerve, podizanje lonca. Tako je moj doktor dodao biološki lijek metotreksatu. Ova kombinacija je uspjela da obuzda moj bol. Također svakodnevno uzimam naproksen (nesteroidni protuupalni lijek ili NSAID) i ponekad koristim NSAID lijekove na svojoj koži.

Fizički, sve je išlo prilično dobro do prošlog aprila. Planirali smo letnji put u Izrael, ali Izrael je imao epidemiju malih boginja. Obavio sam testove da vidim imam li još uvijek zaštitu od vakcina protiv malih boginja koje sam primio u djetinjstvu. Ispostavilo se da nisam, pa ću morati ponovo da dobijem vakcine.

Problem za mene je bio to što ne možete dobiti vakcine dok uzimate imunosupresivne lijekove. Morao sam prestati uzimati metotreksat i biološke lijekove. A kada mi je doktor vratio biološki lijek [bez metotreksata], činilo se da nije djelovalo. Bol se samo pogoršavao.

Sada imam mnogo bolova u leđima i mnogo bolova u drugim zglobovima. Nedavno sam prešao na drugi biološki lijek, ali proći će nekoliko mjeseci prije nego saznam da li pomaže.

Živjeti s psorijatičnim artritisom

Rečeno mi je da imam visoku toleranciju na bol; Imala sam tri prirodna porođaja. Ali postoje i drugi razlozi zbog kojih ne dozvoljavam da me bol zaustavi.

Distrakcija je ogromna. Kad dođem kući s posla, nekoliko dana jedva hodam - ali na poslu cijeli dan sam uspijevao hodati. Također sam gore-dolje na podu cijeli dan. Nekim danima radim s djecom koja su na konju i koristim pokrete konja da ih liječim. Volim svoj posao i znam da me odvlači od razmišljanja o bolu.

Moja djeca su na prvom mjestu. Moja djeca se također suočavaju s bolom, različitim tipovima i različitim situacijama. Trudim se da im ne pokažem koliki je moj bol. Ne želim da me stalno gledaju kako se trzam. Moram prvo biti tu za njih.

Kuhinjski hakovi pomažu. Nošenje klinova u kuhinji daje mi oko 2 dodatna inča visine. To mi daje malo više snage i omogućava mi da se više naginjem umjesto da sežem gore. Da bih lakše držao, prevlačim izolaciju cijevi preko tanke ručke pribora. Olakšava držanje lopatice ili miješanje lonca tjestenine.

Izostavljam određene namirnice. Znam da su istraživanja pomiješana u vezi s ovim, ali mislim da mi pomaže da izbacim gluten i povrće poput krompira i paradajza. Ako je placebo efekat, ja ću uzeti placebo efekat!

Imam perspektivu. Moj muž je hirurški onkolog. On izbacuje rak iz ljudi. On reže ljude i sipa im zagrejanu hemoterapiju u abdomen. Bol zasigurno utječe na moj život, ali u poređenju sa velikom operacijom karcinoma, mogu ovo podnijeti.

Preporučuje se:

Zanimljive članke
Istina o vježbanju i gubitku težine
Čitaj više

Istina o vježbanju i gubitku težine

Ako ste vježbali i jeli manje kalorija, ali vam višak kilograma ne popušta, možda se pitate zašto ta naizgled jednostavna strategija ne funkcionira. Istina je da će vam možda trebati provjera stvarnosti šta možete očekivati od vježbanja.

Banish Your Belly
Čitaj više

Banish Your Belly

Možda pokušavate podrezati trbuščić kako biste mogli najbolje izgledati u kupaćem kostimu. Ali postoje daleko važniji razlozi za izbacivanje tog stomaka. Postoji snažna veza između abdominalnog sala i povećanih zdravstvenih rizika, objašnjava Fabio Comana, MA, MS, fiziolog za vježbanje i glasnogovornik Američkog vijeća za vježbanje.

Podsticanje vježbanja kod vaše djece
Čitaj više

Podsticanje vježbanja kod vaše djece

Čitanje, pisanje, 'ritmetika i pauza. Jedna od ovih stvari nije kao druge. Iako djeca dosta čitaju, pišu i računaju u školi, pokazalo se da mnoga više ne mogu ovisiti o odmoru. Pritisak koji se vrši na škole da daju veće rezultate na testovima često znači smanjenje programa koji se ne ocjenjuju - poput odmora i fizičkog.