2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 23:26
Dojenje je prirodan proces koji bi trebao biti dobro iskustvo i za vas i za vašu bebu. Pomaže mami i bebi da se povežu zajedno, a majčino mlijeko ima sve hranljive materije koje su potrebne bebi koja raste. Međutim, potrebno je malo vježbe i strpljenja da bi se to postiglo kako treba.
Mnoge nove mame mogu iskusiti bol u bradavicama ili nelagodu kada prvi počnu. Ovo može biti uzrokovano bebinim položajem, zasunom ili sisanjem. Srećom, postoji nekoliko načina na koje to možete ispraviti i brinuti se za svoje bradavice kako biste bili sigurni da je dojenje posebno iskustvo i za vas i za vašu bebu.
Kako se brinuti za bradavice dok dojite
Dok dojite, trebali biste imati naviku da redovno provjeravate svoje grudi i bradavice. Radeći ovo, možda ćete moći identificirati sve moguće probleme prije nego što se pogoršaju na putu.
Redovna njega grudi i bradavica
Za vrijeme dojenja slijedite ove korake:
- Operite ruke sapunom i vodom prije svakog hranjenja. Svoje grudi i bradavice treba dodirivati samo čistim rukama.
- Nosite čist grudnjak sa odgovarajućom potporom svaki dan. Grudnjake za dojenje obično je najlakše koristiti tokom dojenja. Pamučni grudnjaci također bolje dišu i omogućavaju cirkulaciju zraka.
- Izbjegavajte korištenje sapuna ili šampona na bradavicama. Operite bradavice samo vodom, jer sapuni mogu ukloniti vaše prirodno podmazivanje. Ovo podmazivanje sprečava isušivanje i pucanje bradavica tokom dojenja.
- Nakon svakog hranjenja, stavite nekoliko kapi majčinog mlijeka na bradavice. Ovo pomaže hidratizirati bradavicu i boriti se protiv mogućih infekcija.
Bole bradavice uzrokovane hvatanjem
Dojenje ne bi trebalo da škodi, pa ako otkrijete da vam jedna ili obe bradavice bole nakon hranjenja, to je znak da vaša beba možda ne sisa pravilno. Ovo je najčešći uzrok bolova u bradavicama tokom dojenja. Možda ćete morati isprobati nekoliko različitih položaja dok držite bebu da pronađete ispravnu.
Ako se vaša beba pravilno zasuše, vaša bradavica treba da se naslanja na njeno meko nepce i ne bi trebalo da uzrokuje bol ili nelagodu. Ispravljanje ovog položaja trebalo bi znatno olakšati zacjeljivanje vaših bolnih bradavica.
Još jedan znak da vaša beba ne zasuše pravilno je ako primijetite da su vam bradavice ravne, klinaste ili bijele boje. Kako biste pomogli svojoj bebi da dobro zasuče, lagano je poškakljajte tako da širom otvori usta. Usmjerite bradavicu prema bebinom nosu i gornjoj usnici tako da mogu dobiti više vaše areole u ustima, a ne samo u bradavicu.
Njega bolnih bradavica
Ako obavljate redovnu njegu grudi i bradavica i još uvijek imate bolove, postoji nekoliko tretmana kod kuće koje možete isprobati.
- Promijenite uloške za dojenje kada postanu vlažni. Pokušajte izbjeći korištenje jastučića za dojenje koji su obloženi plastikom.
- Ne brišite bradavice nakon dojenja. Nakon svakog hranjenja, ostavite bradavice da se prirodno osuše na zraku 10 do 15 minuta.
- Probajte uzimati lijekove bez recepta za ublažavanje bolova, poput acetaminofena ili ibuprofena.
- Izbjegavajte korištenje štitnika za bradavice. Ne poboljšavaju hvatanje vaše bebe i mogu dodatno iritirati vaše bradavice.
- Ispumpavanje majčinog mlijeka pomoću postavke niskog pritiska može pomoći vašim bradavicama da zacijele.
- Možete nanijeti 100% čisti lanolin na bradavice pamučnim štapićem nakon hranjenja kako biste ublažili bol.
- Pustite bebu da doji onoliko dugo koliko treba. Uobičajena zabluda je da kratko hranjenje može spriječiti bolne bradavice, ali to nije istina.
Kada razmisliti o traženju pomoći
Ako i dalje imate bol ili bol, možda ćete htjeti kontaktirati babicu ili konsultanta za dojenje. Oni vam mogu pomoći da utvrdite je li vaša bol uzrokovana nepravilnim zakopčavanjem ili nečim drugim. Ako je uzrok neispravan zasun, mogu vam pokazati različite položaje ili tehnike da to ispravite.
Osim lošeg pozicioniranja tokom hranjenja, bol može biti uzrokovana i nizom različitih faktora.
- Vaša beba možda ima vezan jezik. Ovo se dešava kada je frenulum, ili niz tkiva ispod jezika, kratak i ograničava kretanje jezika. Ovo može spriječiti vašu bebu da dobro zahvati.
- Infekcija bradavice.
- Određena stanja kože, poput ekcema, dermatitisa ili psorijaze mogu uzrokovati bol u bradavicama tokom dojenja.
- Vazospazam, koji je stezanje krvnih sudova koji okružuju bradavicu.
- Začepljen mliječni kanal ili mastitis, koji uzrokuje stvaranje tvrdog čvora u dojci.
Traženje njege može vam pomoći da pronađete uzrok vašeg bola kako biste ga mogli ispraviti i vratiti se zdravom, bezbolnom dojenju.
Preporučuje se:
Šta očekivati prilikom posjete stomatologu odrasloj osobi
Posjeta stomatologu ne mora biti nešto čega se treba plašiti. Stomatolozi i higijeničari žele pomoći i obično će nastojati da vam posjetu ordinaciji olakšaju što je više moguće. Često možete gledati filmove ili TV. Oni mogu podijeliti posao u više posjeta, tako da ne bude previše u jednom dahu.
Šta uzrokuje anksioznost prilikom putovanja i kako je prevazići
Anksioznost je osjećaj straha koji se razvija kada vaše tijelo reaguje na stres. Karakteriziraju ga zabrinutost, napetost i povišen krvni tlak. Oko 18% ljudi u SAD-u ima anksiozni poremećaj. Putnička anksioznost je strah od posjete nepoznatom mjestu.
Plantarne bradavice (bradavice na stopalima): kako ih dobiti & Kako izgledaju
Šta su plantarne bradavice? Plantarne bradavice su bradavice koje se razvijaju na plantarnim površinama - odnosno tabanima (ili dnu) stopala. Normalno stajanje i hodanje imaju tendenciju da ih uguraju u kožu, a pritisak uzrokuje bol u zahvaćenom području.
Plantarne bradavice i palmarne bradavice: tretmani i uzroci
Plantarne bradavice i palmarne bradavice su česte, posebno kod djece. Ove bradavice su dobile ime po mjestu gdje se pojavljuju na tijelu. Palmarne bradavice se javljaju na rukama, a plantarne bradavice na dnu stopala. Gotovo svako će imati bradavicu (ili nekoliko) negde u nekom trenutku u životu.
Šta uzrokuje uobičajene bradavice? Virusi i kožne bradavice
Kada se pojave bradavice na koži, može izgledati kao da su bezopasne izrasline nastale niotkuda. Ali obične bradavice su zapravo infekcija u gornjem sloju kože, uzrokovana virusima iz porodice humanih papiloma virusa ili HPV-a. Kada virus napadne ovaj vanjski sloj kože, obično kroz malu ogrebotinu, uzrokuje brz rast stanica na vanjskom sloju kože – stvarajući bradavicu.