Postporođajne strije: šta možete učiniti, šta radi, a šta ne

Sadržaj:

Postporođajne strije: šta možete učiniti, šta radi, a šta ne
Postporođajne strije: šta možete učiniti, šta radi, a šta ne
Anonim

Strije su sitni ožiljci koji se pojavljuju kada se vaša koža brzo rasteže ili skuplja. Mogu biti crvene, ljubičaste, ružičaste ili smeđe, blago podignute i svrbežne.

Uobičajeno je da dobijete strije kada ste trudni. Mogu se pojaviti dok se vaša koža rasteže ili dok zacjeljuje.

Strije obično nestaju tokom vremena, ali vjerovatno neće u potpunosti nestati. Neki tretmani ih mogu izgladiti, pomoći im da zacijele ili ublaže svrab. Drugi bi ih mogli učiniti manje uočljivima.

“Strije u trudnoći se mogu poboljšati liječenjem,” kaže Jessica Weiser, MD, osnivač Weiser Skin MD u New Yorku. Ali nemojte očekivati da će potpuno nestati.

Evo šta možete, a šta ne možete učiniti da poboljšate izgled strija.

Počni rano

Nakon 1 godine, strije se smatraju zrelim. Ne možete izblijediti zrele strije.

Ali ako počnete rano, u roku od nekoliko mjeseci od razvoja strija, možda ćete moći poboljšati njihov izgled. Što prije počnete, to bolje.

Čim vidite da se strije počinju pojavljivati, pokušajte izvršiti pritisak i masirati ih barem jednom dnevno. Ovo im može pomoći da brže ozdrave.

Posjetite dermatologa

Ovaj stručnjak za kožu može liječiti vaše strije tehnikama koje mogu poboljšati njihov izgled.

Laserska terapija, svjetlosna terapija, Microneedling

“Kada se proteini u vašoj koži popucaju, vrlo je izazovno da ih potpuno obnovite. Ali tretmani obnavljanja površine mogu pomoći da se stimulira proizvodnja novog kolagena kako bi se djelomično zacijelile i izgladile strije,” kaže Weiser.

Vaš dermatolog može pokušati sa svjetlosnom terapijom, laserskom terapijom ili mikroiglom (koristeći uređaj koji zabada male iglice u vašu kožu) kako bi pomogao u stvaranju novog kolagena i poboljšanju elastičnosti.

Za crvene ili ljubičaste strije, Weiser preporučuje vaskularni laser kao što je Excel V. Može smanjiti crvenilo i poboljšati promjene pigmenta.

Za bijele strije, Weiser predlaže niz tretmana za obnavljanje vaše kože. Ona kaže da mikroiglice i radiofrekventna toplota (sprava koja zagreva vašu kožu) mogu pokrenuti preokret kože. Ovo može pomoći da se rane zacijele, što će strije učiniti manje uočljivim.

tretinoin i hijaluronska kiselina

Ako su vaše strije nove ili stare manje od nekoliko mjeseci, dermatolog može predložiti dva tretmana koje stavljate na kožu: tretinoin i hijaluronsku kiselinu.

Neke studije sugeriraju da tretinoin, koji je retinoid na recept (što znači da je stvoren od vitamina A), može učiniti nove strije manje uočljivim. Tretinoin obnavlja kolagen, što bi moglo pomoći da vaše strije izgledaju više kao ostatak vaše kože.

U jednoj studiji, ljudi koji su svake večeri nanosili kremu s tretinoinom imali su manje uočljive strije nakon 24 sedmice. Kod osoba koje nisu koristile kremu, strije su postale veće.

Druge studije sugeriraju da sastojak hijaluronska kiselina može učiniti nove strije manje uočljivim.

Tretinoin i hijaluronska kiselina mogu najbolje djelovati na crvenkaste strije.

Operacija

Nakon trudnoće, možda ćete biti u mogućnosti da uklonite određene strije operacijom. Ako su vam strije na donjem dijelu trbuha, ispod pupka, možete napraviti proceduru zatezanja stomaka.

Plastični hirurg će ukloniti kožu ispod vašeg pupka i koristiti kožu iznad nje kako bi vaša koža izgledala zategnutije i glatkije. Vaše gornje strije će biti skrivene u blizini vaše bikini linije.

Ako razmišljate o ovoj opciji, razgovarajte sa certificiranim plastičnim hirurgom o tome šta zatezanje stomaka može, a šta ne može učiniti za strije.

Šta ne radi

Mnogi tretmani su razotkriveni za poboljšanje strija. Iako ih možete vidjeti na tržištu kao lijekove, istraživanja sugeriraju da ne pomažu.

Ulja koja stavljate na kožu

„Lokalna terapija postojećih strija ne radi,” kaže Weiser. Istraživanja pokazuju da ih bademovo ulje, kakao puter, maslinovo ulje i vitamin E neće izblijediti.

Lijekovi kod kuće

„Veoma lagani tretmani, kao što su površinski piling, kod kuće mikroiglicama ili rolerima, i LED terapija generalno ne stvaraju nikakvo značajno poboljšanje,” kaže Weiser.

Tamnjenje

Preplanulost neće učiniti da vaše strije nestanu. Možda ih je lakše uočiti jer strije ne pocrne. Ali možete isprobati sredstvo za samopotamnjivanje kako biste im pomogli da se bolje stapaju s okolnom kožom.

Savjet

Svi tretmani ne funkcionišu isto za sve.“Svaki pacijent ima različitu kožu i različito zacjeljivanje”, kaže Weiser. Rezultati mogu zavisiti od vaših godina, boje kože, ishrane, koliko dugo imate strije, koliko tretmana imate i procesa zarastanja vaše kože.

Za najbolje rezultate, pristupite tretmanu rano, prije nego što strije sazriju.

Razgovarajte sa dermatologom koji je specijalizovan za estetske i laserske tretmane kako biste pronašli najbolje opcije za vas.

Preporučuje se:

Zanimljive članke
Istina o vježbanju i gubitku težine
Čitaj više

Istina o vježbanju i gubitku težine

Ako ste vježbali i jeli manje kalorija, ali vam višak kilograma ne popušta, možda se pitate zašto ta naizgled jednostavna strategija ne funkcionira. Istina je da će vam možda trebati provjera stvarnosti šta možete očekivati od vježbanja.

Banish Your Belly
Čitaj više

Banish Your Belly

Možda pokušavate podrezati trbuščić kako biste mogli najbolje izgledati u kupaćem kostimu. Ali postoje daleko važniji razlozi za izbacivanje tog stomaka. Postoji snažna veza između abdominalnog sala i povećanih zdravstvenih rizika, objašnjava Fabio Comana, MA, MS, fiziolog za vježbanje i glasnogovornik Američkog vijeća za vježbanje.

Podsticanje vježbanja kod vaše djece
Čitaj više

Podsticanje vježbanja kod vaše djece

Čitanje, pisanje, 'ritmetika i pauza. Jedna od ovih stvari nije kao druge. Iako djeca dosta čitaju, pišu i računaju u školi, pokazalo se da mnoga više ne mogu ovisiti o odmoru. Pritisak koji se vrši na škole da daju veće rezultate na testovima često znači smanjenje programa koji se ne ocjenjuju - poput odmora i fizičkog.