2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 23:26
Lubenica je omiljena ljetna poslastica za mnoge porodice. Slatka je i zdrava i odličan je način da se rashladite, ali prije nego što njome nahranite svoje malo dijete, naučite kada možete bezbedno hraniti svoju bebu lubenicom i sigurnosne mjere koje treba ponijeti sa sobom.
Upoznavanje beba sa lubenicom
Najveća briga kada uvodite novu hranu svojoj bebi je da li će ona moći da je probavi. Želudac vaše bebe je delikatan i potrebno je vrijeme da se privikne na čvrstu hranu. Neke namirnice, poput meda, ne bi trebalo uvoditi dok vaša beba ne napuni najmanje godinu dana.
Srećom, ne morate čekati toliko dugo da upoznate svoju bebu sa lubenicom. Zapravo, lubenica je jedna od prvih namirnica koju možete dati svom mališanu. Američka akademija za pedijatriju preporučuje da svoje dijete uvedete u čvrstu hranu, uključujući pasirano voće i povrće, sa otprilike šest mjeseci. Također preporučuju da svojoj bebi ponudite hranu s različitim teksturama kako bi rano naučili ove teksture.
Lubenica je dobra rana hrana koju možete ponuditi svojoj bebi. Mekana je i vodenasta, tako da vašoj bebi ne bi trebalo biti teško da žvaće i proguta. Takođe je sladak, što vole mnoge bebe.
Hranljive prednosti lubenice za bebe
Lubenica je puna mikronutrijenata poput vitamina i minerala koji će pomoći vašoj bebi da raste i razvija se.
Na primjer, lubenica ima više od 470 mikrograma beta karotena po šoljici. Beta karoten je važan antioksidans koji vaše tijelo pretvara u vitamin A. Dobijanje dovoljno vitamina A pomaže bebinim očima da rastu i razvijaju se, a neophodan je za pravilan rad pluća, bubrega, srca i imunološkog sistema. Davanje lubenice vašoj bebi može joj dati vitamine koji su im potrebni da ostanu zdravi.
Lubenica je takođe jednostavan način da osigurate da vaša beba ostane hidrirana. Naročito tokom toplijih mjeseci, važno je osigurati da vaša beba pije dovoljno. Lubenica je više od 90% vode. Ako je vaše dijete izbirljivo ili ne voli piti vodu, hranjenje lubenicom može mu pomoći da dobije potrebnu tekućinu.
Kako pripremiti lubenicu za bebe
Kada vaša beba prvi put istražuje čvrstu hranu, postoji nekoliko uobičajenih načina za pripremu voća poput lubenice. Na primjer, gnječenje hrane dok ne postane glatko je najlakši način da im pomognete da probaju hranu bez žvakanja. Lubenica se lako može zgnječiti i izmiksati kako bi bebama olakšala probati.
Malo starije bebe koje mogu da podnesu kvrgavu hranu mogu uživati u malim komadićima lubenice. Pobrinite se da komadići budu dovoljno mali da se vaše dijete u njima ne uguši. Hranite ih samo komad po komad i pazite na svoju bebu dok jede.
Važno je da svojoj bebi poslužite lubenicu bez sjemenki. Čak i ako kupite lubenicu bez sjemenki, provjerite ima li sjemenki, zbog čega se vaše dijete može ugušiti. Ako zgnječite svoju lubenicu, procijedite je kako biste uklonili sjemenke prije nego što je hranite bebu.
Sigurnosne mjere predostrožnosti lubenice za bebe
Poduzimanje pravih sigurnosnih mjera može pomoći vašem mališanu da proba lubenicu bez rizika po zdravlje ili sigurnost. Evo tri stvari koje treba uzeti u obzir prije nego nahranite svoju bebu lubenicom:
Bolesti. Sirovo voće i povrće nosi rizik od bolesti poput salmonele i E. coli. Ove bakterije žive na površini proizvoda, a čak vas i lubenica može izložiti riziku. Prije nego što bebu nahranite lubenicom, operite koru dinje sapunom i vodom. Ovo sprječava da bilo kakve klice sa vanjske strane dinje dođu na nož kada je režete i kontaminiraju voće iznutra.
Alergije. Kada svoju bebu prvi put upoznate sa čvrstom hranom, morate polako. Vaša beba može biti alergična na određenu hranu, a vi nećete znati dok ne proba te stvari. Upoznajte bebu sa jednom hranom i sačekajte nekoliko dana pre nego što je upoznate sa nečim novim. Na ovaj način ćete moći uočiti bilo koju alergijsku reakciju i tačno ćete znati šta je moglo izazvati simptome.
Opasnosti od gušenja. Konačno, opasnosti od gušenja predstavljaju veliki rizik za vašu bebu. Hranite ih samo pireom i pasiranom lubenicom dok ne budete sigurni da mogu žvakati i progutati veće komade.
Preporučuje se:
Kada je u redu da bebe jedu borovnice?
Osim što su ukusne, borovnice su jedna od najzdravijih namirnica koje možete jesti. Borovnice su bogate vitaminima, mineralima i antioksidansima koji mogu zaštititi od srčanih bolesti i raka, kao i ojačati imunološku funkciju i smanjiti upalu.
Kada je u redu da bebe jedu med?
Možda ste čuli za neke od prednosti meda. Roditelji koji traže alternativu šećeru često se okreću medu kao prirodnijem izboru. Međutim, ne biste trebali davati med svojoj bebi ako je mlađa od jedne godine. Med može izazvati botulizam, što je vrsta trovanja hranom, kod beba mlađih od godinu dana.
Kada je u redu da bebe jedu sir?
Kada svoju bebu prvi put uvodite u čvrstu hranu, najbolje je da se držite pirea od pojedinačnog voća i povrća. Ako vaša beba postaje profesionalac u jedenju ovih ranih pirea, možda se pitate kada je vrijeme da uvedete sir i koje vrste vaša beba može jesti.
Kada je u redu da bebe puze?
Iznenađujući aspekt roditeljstva je vidjeti koliko se brzo vaša beba mijenja. Svaki roditelj je iskusio čudo da beba svaki dan radi nove stvari. Prva godina je puna razvojnih prekretnica dok vaša beba uči da komunicira sa svojom okolinom. Jedna važna prekretnica je učenje puzanja.
Kada je u redu da bebe pređu iz krevetića u krevet?
Krevetac čuva vašu bebu kada spava ili se igra. Takođe ih sprečava da lutaju po kući i da uđu na mesta na kojima ne bi trebalo da budu. Međutim, vaše dijete će s vremenom prerasti svoj krevetić i početi se penjati. Kada dođe vrijeme da svoju bebu premjestite iz krevetića u krevet, važno je znati prave korake koje treba slijediti.