Intimnost sa svojim partnerom nakon trudnoće

Sadržaj:

Intimnost sa svojim partnerom nakon trudnoće
Intimnost sa svojim partnerom nakon trudnoće
Anonim

7. mjesec, sedmica 1

funkcija

Prije nego što je vaša beba stigla, vi i vaš partner ste vjerovatno proveli dosta vremena zajedno razgovarajući, izlaskom u društvo i istražujući vaše seksualne živote zajedno.

Otkad ste postali roditelji, možda ste većinu svog vremena i pažnje usmjerili na svoju novu bebu. Po dolasku bebe će se desiti mnoge promene i važno je da sa partnerom razgovarate o stresorima, brigama i osećanjima. Provođenje kvalitetnog vremena sa svojim partnerom svaki dan može ojačati vašu vezu.

Probajte ove ideje:

  • Razgovarajte o svojim osjećajima. Stres roditeljstva djeteta može biti teško podnijeti sam. Oboje možete imati različite brige i načini da se nosite s ovom novom promjenom i njihovo međusobno dijeljenje može pomoći.
  • Fokusirajte se na razloge zašto ste se zaljubili i pronađite načine da ostanete bliski, kao što je razgovor telefonom tokom dana ili držanje za ruke.
  • Ponovno postavljanje večeri za sastanak. Zamolite prijatelja ili rođaka da pazi na vašu bebu nekoliko sati kako biste mogli otići na večeru ili u bioskop, kao u stara vremena. Udaljite razgovor od bebe. Takođe je veoma važno da se ponovo ujedinite jedni s drugima.

Razvoj vaše bebe ove sedmice

Sada kada vaša beba sjedi, poseže za ljudima i igračkama, smije se i uspostavlja kontakt očima, ona je običan društveni leptir.

Evo šta možete očekivati sada ili tokom narednih nekoliko sedmica:

  • Vaša beba bi trebala obožavati vrijeme za igru. Kad god ste dostupni, htjet će komunicirati s vama, bez obzira da li to znači pokazivanje na različite objekte i očekivanje da čuju njihova imena, čitanje knjiga, dijeljenje igračaka ili samo brbljanje i osmijeh.
  • Bebe vole da se gledaju u ogledalo, posebno ako ste vi tu da vam bude zabavnije. Imitirajte jedni druge, demonstrirajte različite emocije ili pokažite svojoj bebi kako da se igra peek-a-boo sa svojom slikom.
  • Osim ako nije umorna ili bolesna, možete očekivati da će vaša beba biti optimistična, razigrana nekoliko sati svakog dana.

Savjeti za 7. sedmicu

savjeti

  • Bebe vole da ih drže i vole muziku. Pustite svoje omiljene pjesme, držite bebu blizu i ljuljajte se i plešite zajedno.
  • Imajte pri ruci dovoljno igračaka prilagođenih uzrastu da povremeno poklonite svojoj bebi nešto novo. Vratite zaboravljenu igračku; činit će se ponovo sljedećeg mjeseca.
  • Pobrinite se da čitate svojoj bebi svaki dan. Pomaže u razvoju jezika.
  • Nema dadilje? Zakažite izlaske kod kuće. Večerajte nakon bebinog spavanja, iznajmite film, a zatim se idite u spavaću sobu (ili kauč).
  • Roditeljstvo djeteta može opteretiti vaš seksualni život. Preumorni ste noću? Budite intimni ujutro ili tokom spavanja.
  • Napravi vrijeme za zajedništvo. Brže ćete završiti zadatke i imati vremena za razgovor dok radite.
  • Fokusirajući se na svoju bebu, možda zanemarujete sebe. Dobar san i vježbanje, te zdrava ishrana mogu vam pomoći da poboljšate raspoloženje, odnos, pa čak i da vas učine pažljivijim roditeljem.

Preporučuje se:

Zanimljive članke
Istina o vježbanju i gubitku težine
Čitaj više

Istina o vježbanju i gubitku težine

Ako ste vježbali i jeli manje kalorija, ali vam višak kilograma ne popušta, možda se pitate zašto ta naizgled jednostavna strategija ne funkcionira. Istina je da će vam možda trebati provjera stvarnosti šta možete očekivati od vježbanja.

Banish Your Belly
Čitaj više

Banish Your Belly

Možda pokušavate podrezati trbuščić kako biste mogli najbolje izgledati u kupaćem kostimu. Ali postoje daleko važniji razlozi za izbacivanje tog stomaka. Postoji snažna veza između abdominalnog sala i povećanih zdravstvenih rizika, objašnjava Fabio Comana, MA, MS, fiziolog za vježbanje i glasnogovornik Američkog vijeća za vježbanje.

Podsticanje vježbanja kod vaše djece
Čitaj više

Podsticanje vježbanja kod vaše djece

Čitanje, pisanje, 'ritmetika i pauza. Jedna od ovih stvari nije kao druge. Iako djeca dosta čitaju, pišu i računaju u školi, pokazalo se da mnoga više ne mogu ovisiti o odmoru. Pritisak koji se vrši na škole da daju veće rezultate na testovima često znači smanjenje programa koji se ne ocjenjuju - poput odmora i fizičkog.