2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 23:26
Prošetajte prolazom s hranom za bebe i brzo ćete primijetiti da te minijaturne staklene teglice hrane za bebe iz vašeg djetinjstva preuzimaju vrećice koje se stisnu, koje se mogu sisati, za jednokratnu upotrebu.
Deceniju nakon što su se pojavili na policama, naplaćeni kao prenosiva opcija bez nereda za porodice u pokretu, paketi punjeni pireom sada čine više od četvrtine prodaje hrane za bebe u Sjedinjenim Državama. Skoro trećina pakiranih ručkova za dvogodišnjake u obdaništu sadrži najmanje jednu vrećicu, pokazalo je jedno nedavno istraživanje Univerziteta Teksas u Austinu, a neka mala djeca više od polovine svojih podnevnih kalorija dobivaju u obliku vrećice.
To se tiče stručnjaka za zdravlje djece koji kažu da, iako su vrećice dobre kao povremena užina, njihova prekomjerna upotreba potencijalno može dovesti do loših prehrambenih navika i zastoja u razvoju vještina hranjenja i motoričke koordinacije u kritičnoj fazi života.
"Mnogi od nas u medicinskom polju imaju odnos ljubavi i mržnje prema vrećicama", kaže Kara Larson, patolog govornog jezika i specijalista za ishranu u Bostonskoj dječjoj bolnici. "Zgodne su i dobro putuju i često su bolji izbor od kolačića ili čipsa. Ali roditelji ih moraju koristiti umjereno."
Za dojenčad i malu djecu, kaže Larson, jedenje je važno iskustvo učenja. Grebanjem kašike po posudi i podizanjem ka ustima razvija se motorička koordinacija. Čupanje komadića banane iz poslužavnika visoke stolice razvija vještine hvatanja. I za razliku od sisanja iz vrećice - za koje je potrebno pomicanje jezika naprijed-nazad - žvakanje mekane hrane zahtijeva od djeteta da razvije bočne pokrete jezika potrebne za jelo i govor kasnije u životu.
"Ako djeca stalno sišu iz vrećice, brinemo se da bi dio tog taktilnog iskustva s hranom mogao biti izgubljen", kaže ona.
Roditelji često vole vrećice zbog širokog spektra naizgled zdravih okusa, od mješavine kinoe i kelja do mješavina organskog povrća. Ali stručnjaci upozoravaju da je pravi ukus tog povrća i žitarica često maskiran šećerom, što bi moglo predstavljati probleme sa zubima i izazvati izbirljive jede.
"Djeca u ovom uzrastu razvijaju preferencije ukusa koje će ih pratiti tokom cijelog života," kaže Courtney Byrd-Williams, PhD, bihevioralni naučnik na UTHe alth School of Public He alth u Austinu, TX. "Ako su navikli da jedu previše slatko voće ili nisu izloženi običnom povrću, manje je vjerovatno da će ga voljeti kao odrasli."
Ona takođe brine da, budući da se vrećice mnogo lakše brzo sišu, one mogu potaknuti djecu da nastave jesti, čak i kada su već sita - loša navika koja može uzrokovati probleme u odrasloj dobi.
Sve što je rečeno, Larson i Byrd-Williams ne vide ništa loše u tome da bebama starijim od 6 mjeseci i maloj djeci ponude povremenu vrećicu - u trgovini, u autu, na fudbalskoj utakmici velikog brata - kada sjednu za užina nije praktična. Samo nemojte prekoračiti jednu ili dvije vrećice dnevno, tražite opcije s niskim sadržajem šećera/visokim vlaknima i ne dozvolite da udobnost nadmaši zdravlje.
"Kada uzmemo u obzir šta je praktična hrana učinila zdravlju odraslih, postoji mnogo razloga za pauzu prije nego što djetetu date drugu vrećicu", kaže Byrd-Williams.
Po brojevima
28%: Procenat ručkova u dnevnom boravku za djecu od 6 mjeseci do 3 godine koji sadrže najmanje jednu vrećicu; 10% sadrži dvije ili više vrećica. U 4%, polovina kalorija za vrijeme ručka dolazi iz vrećica.
0: Broj kesica za lanč za pakovanje koje su sadržavale isključivo povrće.
12 grama: Prosječna količina šećera u jednoj vrećici.
25%: Procenat ukupnog tržišta hrane za bebe sastavljenog od vrećica u 2018., prema Nielsen Total Food View.
Preporučuje se:
Boje za hranu i ADHD: boje za hranu, šećer i dijeta
Više od 30 godina, naučnici su ispitivali vezu između bojenja hrane i hiperaktivnog ponašanja kod dece, ali sa različitim rezultatima. Do danas nisu pronađeni uvjerljivi dokazi koji bi pokazali da boje za hranu uzrokuju ADHD. Neke studije su, međutim, sugerirale povezanost između njih dvoje.
Alergija na hranu i netolerancija na hranu - uzroci, simptomi, tretmani
Ljudi često imaju neprijatnu reakciju na nešto što su pojeli i misle da su alergični na hranu. Ali možda imaju nešto drugo: reakciju koja se zove netolerancija na hranu. U čemu je razlika? A alergija na hranu uzrokovana je reakcijom vašeg imunološkog sistema na hranu kada to nije potrebno .
Šta je stoma: vrećice & vrećice, detalji o operaciji, & savjeti za njegu
Ostoma je rupa napravljena operacijom kako bi se omogućilo da stolica ili urin napuste vaše tijelo kroz trbuh. To je nova izlazna ruta za otpad ako ne možete kakati ili piškiti kako biste inače. Tačno mjesto vaše stome na vašem trbuhu ovisit će o vašem razlogu za operaciju.
Crohnova bolest i ulcerozni kolitis Problemi s ishranom
Ako imate Crohnovu bolest ili ulcerozni kolitis (UC), unos dovoljno nutrijenata iz ishrane često može biti izazov. To je zato što ova upalna stanja mogu uticati na sve, od vašeg apetita do navika u kupatilu do toga koliko dobro vaše tijelo uzima vitamine i minerale.
Mitovi i činjenice o alergijama na hranu: prerastajuće alergije, netolerancija na hranu, testovi krvi za alergije i još mnogo toga
Završili ste sa obrokom u restoranu i vrijeme je da platite račun. Ali prije nego što posegnete za novčanikom, osjetite svrab u leđima. Mislite da ne može biti alergija na hranu. Zar ne nestanu kada postaneš odrasla osoba? Postoji dosta zabune oko ishrane i alergija.