2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 23:26
Verovatno nije slučajno da se opadajući interes za dojenje direktno sudario sa rođenjem američke zaposlene majke.
Kako je sve više žena ulazilo u radnu snagu, sve ih se više ohrabrivalo da napuste dojenje u korist adaptiranog mlijeka. I jedno vrijeme je dobra većina radila upravo to.
Ali danas se klatno ponovo zaljuljalo. Dojenje sada uživa ponovno rođenje u popularnosti, dijelom zahvaljujući Nacrtu akcije američke vlade o kampanji podizanja svijesti o dojenju, pokrenutoj 2000. godine. Njegova jedina svrha je da obrazuje žene o prednostima dojenja.
"Većina današnjih novopečenih majki nije bila dojena, a mnoge njihove majke nisu bile dojene", kaže Suzanne Haynes, MD, predsjednica podkomiteta federalne komisije za zdravstvo i ljudske usluge za dojenje.
"Tako smo otkrili da postoji velika potreba za informacijama ne samo o zdravstvenim beneficijama već io nekim osnovnim edukacijama o tome kako dojiti i kako se to može postići, čak i ako ste majka koja radi."
Istraživanja o dojenju i dalje pokazuju važne zdravstvene prednosti za bebu i majku. Majčino mlijeko može ponuditi bebi niz zaštitnih efekata, uključujući smanjenje rizika od infekcija u gastrointestinalnom, urinarnom i respiratornom traktu, smanjenje stope infekcija uha, smanjenje dijareje i rizika od SIDS-a (sindrom iznenadne smrti dojenčadi), i pomaže u zaštiti od alergija, dijabetesa, pa čak i gojaznosti kasnije u životu.
"Čak i ako majka doji samo nekoliko sedmica nakon porođaja, ona daje svojoj bebi ogroman poticaj za zdravlje s pozitivnim efektima koji se mogu vidjeti gotovo odmah, kao i dugoročnim dobrobitima koje joj mogu pomoći dijete ostaje zdravije u odrasloj dobi", kaže pedijatar iz San Diega Audrey Naylor, dr.
Dojenje je dobro i za mamu
Ali to nije sve. Doktori kažu da je dojenje korisno i za mamu, sa dugoročnim i kratkoročnim prednostima.
"Kratkoročno, dojenje povećava proizvodnju oksitocina, hormona koji ne samo da potiče proizvodnju mlijeka, već pomaže i majci da se osjeća opuštenije i smirenije", kaže Adam Aponte, dr.med., predsjednik odjela za pedijatriju i ambulantu njegu u North General Hospital u New Yorku. On napominje da dojenje također pomaže da se materica žene kontrahira i vrati u stanje prije trudnoće.
Nedavne studije takođe pokazuju da efekat hormona dojenja na matericu može pomoći u smanjenju majčinog rizika od postporođajnog krvarenja (masivno krvarenje iz materice). I, prema Naylorovim riječima, preliminarni dokazi pokazuju da dojenje može čak pomoći u zaštiti nekih žena od postporođajne depresije.
Pored toga, dojenje vaše bebe čak i nekoliko mjeseci može smanjiti rizik od raka dojke, materice i jajnika, kao i potencijalno pomoći u jačanju vaših kostiju - što zauzvrat može ponuditi određenu zaštitu od osteoporoze.
"Nema sumnje da dojenje ima neke važne zdravstvene beneficije za mamu - i budući da je toliko korisno za bebu, to je zaista dobitna situacija. Žena čini nešto dobro za sebe i svoju bebu u u isto vrijeme, " kaže Naylor.
Koliko dugo treba da dojite? Američka akademija za pedijatriju savjetuje isključivo dojenje (to jest, samo majčino mlijeko - bez vode, formule ili drugih tekućina) u trajanju od šest mjeseci, nakon čega slijedi dojenje tokom prve godine bebinog života i dalje koliko to žele i majka i dijete.
Ali, kaže Aponte, čak i samo dva mjeseca dojenja nakon rođenja može donijeti i vama i vašem djetetu neke važne zdravstvene beneficije. Ne treba da brinete ako ne možete da pređete tu tačku, kaže on. "Još uvijek dajete svojoj bebi velikodušnu prednost u životu i to može napraviti veliku razliku u dugoročnom i kratkoročnom zdravlju", kaže Aponte.
8 razloga da razmislite o dojenju
Još uvijek niste uvjereni da je dojenje pravo za vas? Evo još osam važnih medicinskih nalaza koje biste trebali uzeti u obzir.
- Dojenje može povećati nivo inteligencije vaše bebe. Istraživači su u jednoj studiji pratili grupu beba u tinejdžerske i 20-te godine, dokumentujući usput intelektualni razvoj i spoznaju. Rezultat: bebe koje su dojene bile su jednostavno pametnije.
- Dojene bebe imaju bolje ublažavanje bolova i manje stresa. U jednoj studiji, doktori su otkrili da su i plač i „grimase“– izrazi bola i stresa – dramatično smanjeni kod beba koje su dojene, u poređenju sa onima koje nisu.
Broj otkucaja srca bio je niži kod dojenih beba, čak i kada su bile podvrgnute stresnim ili bolnim medicinskim procedurama. Štaviše, istraživači izvještavaju da prevencija stresa u ranom životu novorođenčeta može imati pozitivne koristi od toga koliko se važne hemikalije u mozgu obrađuju kasnije u životu, što mu zauzvrat može pomoći da se bolje nosi sa stresom i anksioznošću.
Američka akademija za pedijatriju takođe ističe da dojenje tokom bolne procedure za bebu, kao što je ubod iglom, pruža olakšanje bola.
- Dojenje može pomoći vašem djetetu da izgradi bolje kosti To znači da će vaše dijete razviti jači skeletni okvir. Doktori su u jednoj studiji pokazali da su u dobi od 8 godina, djeca koja su dojena tri mjeseca ili duže imala jaču gustinu kostiju u vratu i kičmi od djece koja su dojila manje od tri mjeseca ili uopće nisu dojila.
-
Dojene bebe dobijaju dosta holesterola. U poređenju sa formulama za bebe, majčino mleko je prepuno holesterola. I dok to nije tako dobro za odrasle, kolesterol za bebe je potreban za pravilan rast i razvoj.
Neka istraživanja pokazuju da visok sadržaj holesterola u majčinom mleku može pomoći u nutritivnom programiranju metabolizma novorođenčeta na način koji smanjuje podložnost visokom holesterolu i drugim problemima sa mastima u ishrani kasnije u životu.
-
Dojenje može kontrolisati gojaznost kasnije. Istraživanja pokazuju kako visoki nivoi proteinskog hormona leptina – kojeg ima u majčinom mlijeku – utiče na bebin rast i razvoj tjelesne građe.
Na kraju, ovo može uticati na sposobnost bebe da bude zadovoljno hranom i sposobnost samoregulacije kalorijskog unosa. Krajnji rezultat: dojenje može pomoći vašoj bebi da kontroliše težinu i zaštiti je od gojaznosti kasnije u životu. Druge studije pokazuju da dojene bebe takođe generalno imaju niže nivoe insulina, što zauzvrat takođe može pomoći u kontroli gojaznosti.
-
Dojenje može značiti manji rizik od astme Ako je vaša beba u opasnosti od astme ili drugih respiratornih oboljenja, dojenje može pružiti određenu zaštitu. Grupa australskih istraživača otkrila je da dojenje ima zaštitni učinak protiv astme čak i kada je majka imala ovaj poremećaj disanja.
U drugoj studiji, doktori su otkrili da čak i nekoliko kratkih sedmica dojenja nakon rođenja nudi određenu mjeru zaštite od razvoja astme.
- Dojene bebe imaju jači imunološki sistem. Budući da vaše majčino mlijeko sadrži niz imunoloških faktora koji sprječavaju bolesti, doktori odavno znaju da dojenje može zaštiti vašu bebu od raznih bolesti. Nedavne studije pokazuju da zaštitni efekti majčinog mlijeka mogu biti trajni. Čak i nakon što je beba odbačena, imuni sistem ostaje jači nego kod beba koje nisu dojene.
- Dojenje smanjuje rizik od alergija Ako želite da zaštitite svoju bebu od više alergijskih bolesti, uključujući alergijski rinitis ili čak atopijski dermatitis, dojenje vam to može. Istraživači su otkrili da je manja vjerovatnoća da će bebe koje su bile isključivo dojene tokom prve dvije godine života imati bilo koji od ovih problema.
Preporučuje se:
Prednosti dojenja i za majku i za bebu
Šta je dojenje? Dojenje je kada svoju bebu hranite majčinim mlijekom, obično direktno iz dojke. Zove se i dojenje. Donošenje odluke da dojite je lična stvar. To je također onaj koji će vjerovatno privući mišljenja prijatelja i porodice . Mnogi medicinski stručnjaci, uključujući Američku akademiju za pedijatriju (AAP) i Američki koledž opstetričara i ginekologa, snažno preporučuju isključivo dojenje (bez formule, soka ili vode) na 6 mjeseci.
Nabijenost grudi nakon naglog prestanka dojenja - savjeti za ublažavanje bolova
Šta je nagomilavanje? Nabujanost grudi znači da su vaše grudi pune previše mlijeka. Može ih učiniti natečenim, toplim i osjetljivim. To je normalno prije nego počnete dojiti i može biti blago ili intenzivnije. Nakon što rodite bebu, vaše tijelo još uvijek naporno radi.
Mastitis: simptomi (groznica nakon dojenja), liječenje & Prevencija
U dobrom danu, vaše grudi mogu biti nježne. Oni su uvijek na prvim linijama, preuzimaju teret svakog popodnevnog džogiranja i napadaju mališana. Ne zaraze se često, ali kada se zaraze, to može boljeti kao ni jedan loš grudnjak ili PMS bol. Najpoznatiji naziv za infekciju tkiva dojke je mastitis.
Psihološke prednosti dojenja za vas i bebu
Dojenje, poznato i kao dojenje, prirodan je i lijep proces koji pomaže u stvaranju intimnosti i povezanosti između mame i bebe. Veza i veza koji se osjećaju tokom ovog njegujućeg zagrljaja mogu pružiti korisne psihološke efekte, poput smanjenja stresa i povećanja osjećaja smirenosti.
Osnove dojenja: Šta očekivati kada dojite svoju novu bebu
Beba do grudi: Latching On Na isti način na koji učite da dojite, vaša beba takođe uči da jede. Ali koliko god bio prirodan instinkt za sisanje, nemojte se iznenaditi ako vaš novi mali snop radosti ima malo problema da savlada ono što stručnjaci nazivaju "