Savjeti za dojilje: Uobičajeni mitovi

Savjeti za dojilje: Uobičajeni mitovi
Savjeti za dojilje: Uobičajeni mitovi
Anonim

Sve što majka treba da uradi je da spomene da doji, i odmah se čini da svi imaju svoje mišljenje ili savet. Iako možete pokupiti nekoliko savjeta od dobronamjernih prijatelja i rođaka, prečesto se prenose pogrešne informacije - ponekad kroz nekoliko generacija.

"Iako potičemo majke koje doje da dijele svoja iskustva i podržavaju jedna drugu, neke informacije nisu sasvim tačne. A ponekad se pogrešne informacije mogu prenijeti sa jedne žene na drugu," kaže Katy Lebbing, IBCLC, menadžer organizacije za resurse za dojenje La Leche League International.

Kako bismo vam pomogli da razlikujete činjenice od fikcije, evo sedam najčešćih mitova o dojenju:

Mit 1. Ako bebe dosta hrane, to znači da ne dobijaju dovoljno mlijeka

Činjenica: Budući da je majčino mlijeko tako lako svarljivo, bebe generalno ogladniju prije nego da se hrane adaptiranim mlijekom. Prikladno je da vaše novorođenče koje doji jede svaka dva do tri sata, kaže Lebbing.

Mit2. Davanje dojki "odmor" može pomoći da se osigura više mlijeka

Činjenica: Što više dojite, više mlijeka pravite. Kršenje vašeg redovnog rasporeda dojenja kako biste "odmarali" dojku zapravo može smanjiti količinu mlijeka, kaže Lebbing.

Ovaj mit je nastao, kaže ona, jer preskakanje hranjenja ili ispumpavanja tokom dana rezultira većom količinom mlijeka noću. Ali do sljedećeg dana ćete imati manje mlijeka ako preskočite dojenje. "Jedini način da osigurate stalnu opskrbu je da nastavite da izcijedite mlijeko što je moguće redovnije", kaže Lebbing. Trebali biste dojiti najmanje devet do 10 puta dnevno kako biste osigurali proizvodnju mlijeka.

Mit 3. Bebe hranjene formulom bolje spavaju

Činjenica:Istraživanje pokazuje da bebe hranjene adaptiranim mlijekom ne spavaju bolje, iako mogu spavati duže. „Budući da se mlijeko iz flašice ne vari tako brzo, može biti duži period između hranjenja kako bi vaša beba mogla duže spavati, kaže Pat Sternum, RN, IBCLC, savjetnik za dojenje u Medicinskom centru Mount Sinai u New Yorku. Â

Ali postoji loša strana. Formula ostaje u bebinom sistemu duže, pa počinje da fermentira, kaže ona. To dovodi do onoga što ona naziva "ultra-smrdljivom kakicom!" Dojene bebe obično počinju da spavaju duže sa 4 nedelje i uskoro će spavati isto vreme kao i bebe hranjene adaptiranim mlekom.

Mit 4: Bebe koje doje ne bi trebale povremeno uzimati flašicu ili bi se mogle zbuniti i prestati jesti

Činjenica: Bebe sišu bradavicu, ali sišu dojku. Razlika između ove dvije radnje rijetko će zbuniti vašeg mališana, kaže Sternum. Ako mislite da trebate dopuniti ishranu svoje bebe (posebno ako planirate da se vratite na posao prije nego što završite s dojenjem), tada bi trebali upoznati bebu sa flašicom između 2 i 6 sedmica starosti..

Koristite ga za jedno ili dva hranjenja dnevno. Vaša beba će razviti vještine potrebne za hranjenje na flašicu bez gubitka sposobnosti hranjenja na dojci. Koristite svoje mlijeko kada isprobavate flašicu i držite bebu uz tijelo da se mazi. Vrijeme vezivanja je važno skoro koliko i stvarno hranjenje.

Mit 5: Dojenje mijenja oblik i veličinu vaših grudi ili smanjuje osjetljivost

Činjenica: Iako trudnoća donekle mijenja izgled i osjećaj vaših grudi, stručnjaci kažu da dojenje ne uzrokuje nikakve promjene osim toga. "Ovo su uglavnom priče starih žena."

U stvari, "dojenje zapravo može pomoći u zaštiti vaših grudi," kaže konsultant za laktaciju Linda M. Hanna, IBCLC, sa Cedars-Sinai Medical Center u Los Angelesu. Zaista, studije pokazuju da žene koje doje imaju smanjen rizik od raka dojke kasnije u životu.

Mit6: Nikad ne budite usnulu bebu da doji.

Činjenica: Većinu vremena vaša beba će vas buditi - i biti spremna za jelo - svaka dva i po do tri sata. Međutim, vaša beba se može energično hraniti dva ili tri sata - poznato kao "klaster hranjenja" - a zatim spavati duže nego inače.

"U redu je pustiti ih da spavaju malo duže nego inače, ali nikada ne biste trebali spavati duže od jednog perioda od četiri i po sata dnevno", kaže Sternum. Ako vaša beba redovno spava tokom hranjenja, probudite bebu kada dođe vrijeme za jelo. Važno je da se vaša beba hrani po rasporedu i potrebno je da izcijedite mlijeko po rasporedu kako biste održali dobru zalihu.

Mit 7: Dojenje vas sprečava da zatrudnite

Činjenica: Sudeći po broju porodica sa bebama rođenim u razmaku od 10 mjeseci, jasno je da dojenje nije zagarantovana kontrola rađanja. Međutim, stručnjaci vjeruju da je dojenje 98% efikasno – slično drugim oblicima kontrole rađanja. Stručnjaci La Leche League International kažu da hormoni uključeni u dojenje sprečavaju ovulaciju, čime blokiraju vašu sposobnost začeća do 14 ili 15 mjeseci nakon porođaja.

Kako znati da li vam je potrebna dodatna kontrola rađanja? Čim počnete da imate menstrualni ciklus, možete ponovo zatrudnjeti. Za neke žene, kaže Hanna, to može biti već šest mjeseci nakon porođaja.

Ako ne želite još jednu bebu odmah, razgovarajte sa svojim doktorom o korištenju niskih doza kontracepcijskih pilula nekoliko mjeseci nakon početka dojenja. Sigurni su za vas i vašu bebu, kaže Hanna. Ili vaš partner može koristiti kondom i spermicid. Sve hemikalije koje uđu u vaše tijelo će doći do vašeg majčinog mlijeka, stoga birajte samo spermicide koji su sigurni za dojilje.

Preporučuje se:

Zanimljive članke
Kako su krvni pritisak i astma povezani?
Čitaj više

Kako su krvni pritisak i astma povezani?

Veza između krvnog pritiska i astme je komplikovana. Šta se dešava sa vašim tijelom kada imate napad astme može direktno uticati na vaš krvni pritisak. Ali to nije jedini način na koji su ta dva stanja povezana. Lijekovi koje uzimate za svaku od ovih stvari ponekad smetaju brizi o drugoj.

Šta raditi kada nemate inhalator
Čitaj više

Šta raditi kada nemate inhalator

Kada imate astmu, obično ćete koristiti inhalator da biste se osjećali bolje. Ali možda ćete imati napad u području gdje ne možete doći do svojih lijekova. Srećom, postoje stvari koje možete učiniti da bolje dišete kada vam je inhalator izvan dosega.

Nebulizatori: definicija, vrste, upotrebe i čišćenje
Čitaj više

Nebulizatori: definicija, vrste, upotrebe i čišćenje

Šta je nebulizator? Nebulizator mijenja lijek iz tečnosti u maglu tako da ga možete udahnuti u pluća. Nebulizatori dolaze u kućnim (stonim) i prenosivim modelima. Kućni nebulizatori su veći i morate ih uključiti u električnu utičnicu. Prijenosni inhalatori rade na baterije ili ih možete uključiti u utičnicu automobila.