Dojenje: podrška i savjeti za uspješno dojenje

Sadržaj:

Dojenje: podrška i savjeti za uspješno dojenje
Dojenje: podrška i savjeti za uspješno dojenje
Anonim

Njega ne dolazi prirodno? Nisi sam. Čini se da bi dojenje trebalo biti instinktivno – žene doje bebe već godinama. Ali za mnoge nove majke (i njihove bebe), dojenje može biti neugodno, neugodno i neproduktivno u početku. Uz pravi savjet i podršku, međutim, možete izbjeći frustraciju.

Uobičajeni problemi i problemi s dojenjem

Žene obično imaju pitanja ili im je potrebna podrška uglavnom u četiri područja dojenja.

  • Položaj za dojenjeOvo je jedna od najčešćih grešaka i jedna od najlakših za ispravljanje. Jednom kada bebu pravilno postavite, mnogi drugi aspekti padaju na svoje mjesto. Ako držite bebu pogrešno ili se beba ne zahvati kako treba, to može dovesti do bolova i ogrebotina bradavica.
  • Bol ili infekcija u grudima. Normalno je da nove majke imaju osjetljivost grudi kada prvi put počnu dojiti. Ali trajna ili jaka bol sa simptomima sličnim gripi može ukazivati na začepljen kanal ili infekciju dojke. Važno je potražiti medicinsku pomoć ako ste zabrinuti.
  • Zabuna bradavica. Ponekad beba dobije flašicu prerano nakon rođenja, a onda odbije dojku. (Da bi izbjegli zabunu bradavica, mnogi stručnjaci za laktaciju preporučuju roditeljima da pričekaju 3 do 4 sedmice prije nego što bebi daju flašicu.)
  • Upotreba pumpe za grudi. Mnoge žene imaju pitanja o tome kakvu pumpu za grudi treba da koriste, koliko često da pumpaju, kako čuvaju majčino mlijeko i druga pitanja.

Dostupna je dosta podrške - od telefonskih linija za dojenje do konsultacija kod kuće sa specijalistima za dojenje. Ovdje su najčešći izvori pomoći s vašim pitanjima o najboljim položajima za dojenje, pumpama za grudi, dojenju i hranjenju na flašicu, osjetljivosti ili bolu u grudima i još mnogo toga.

Časovi dojenja: podrška prije nego što se beba rodi

Da biste stekli osjećaj dojenja prije nego što vaša beba stigne, razmislite o pohađanju tečaja dojenja. Ovi časovi pružaju osnovne informacije o tome šta možete očekivati, osnovne položaje za dojenje i kako se nositi s problemima dojenja. Mnoge bolnice i resursni centri za trudnoću ih nude. Pitajte svog akušera ili babicu o resursima u vašem području.

"Mnogi budući roditelji nikada nisu vidjeli da neko doji," kaže Cara Vidano, vlasnica Natural Resources, centra za roditelje u San Francisku. „Pohađanje nastave pomaže u demistifikaciji procesa i daje vam savjete o tome što učiniti ako naiđete na probleme."

Savjet tima za porođaj: podrška za dojenje na licu mjesta

Bez obzira da li imate porođaj kod kuće ili u bolnici, dobićete besplatne savjete o dojenju od vašeg akušera, babice, doule i/ili medicinskih sestara u bolnici odmah nakon rođenja vaše bebe. Pedijatar vašeg novorođenčeta također će vam moći ponuditi smjernice. Laila Weir, koja živi u Portlandu, Ore., kaže da joj je medicinska sestra isprva bila izazovna - ali medicinske sestre u bolnici u kojoj je rođen njen sin Luca dale su joj puno podrške i uvjeravanja.

"Pitao sam svaku medicinsku sestru koja je ušla u sobu, 'Radim li to kako treba?' i zaista su mi pomogli", kaže ona. Nakon što je dovela Lucu kući, medicinska sestra iz bolnice je pozvala da vidi kako su ona i beba i pitala je konkretno o dojenju.

Previše savjeta o dojenju može postati još jedan problem. Neke novopečene majke zbunjuju salvu savjeta porođajnog tima. Nakon što je beba majke Jessice Kitchingham iz San Francisca, Sydney, rođena na Badnje veče prošle godine, ona je skoro odmah počela dojiti. Ostali su u bolnici nekoliko dana jer je Jessica imala porođaj carskim rezom, a jednog jutra medicinska sestra joj je čestitala na napretku u njezi.

"Rekla je da nam je bolje nego bilo kome drugom u porodilištu," prisjeća se Kitchingham. "Ali kasnije istog dana, druga medicinska sestra nam je rekla da Sydney gubi na težini i uputila nas da dodamo formulu."

Gledajući unazad, Kitchingham misli da Sydneyin gubitak težine nije razlog za brigu - normalno je da bebe izgube težinu odmah nakon što se rode. Ali incident je poljuljao samopouzdanje nove mame.

"Kada je moje mlijeko ušlo, počela je dobro dobivati, ali sam se i dalje osjećala nesposobno," kaže ona. "Ponekad je bila nervozna dok je dojila, a ja sam bio siguran da radim nešto pogrešno." Za Kitchingham, rješenje je bio konsultant za dojenje.

Konsultanti za dojenje: podrška za njegu kod kuće

Ako imate problema s dojenjem vašeg novorođenčeta ili samo želite nekoliko savjeta i dozu udobnosti, razmislite o angažiranju konsultanta za dojenje. Oni pružaju informacije o dojenju i obuku; konsultant će vas posmatrati dok dojite bebu i nuditi vam predloge. Konsultacije o dojenju mogu biti skupe: 100 USD po satu ili više, ovisno o tome gdje živite. Ali često su jedna ili dvije posjete dovoljne, a mnogim majkama su itekako vrijedne zbog podrške koju pružaju u vašem domu.

Kada je Kitchingham doveo Sydney kući iz bolnice, bebina težina je bila u redu, ali se i dalje povremeno odvajala od dojke i plakala tokom dojenja bez očiglednog razloga.

Kitchingham je kontaktirao konsultanta za laktaciju Michele Mason, i jedna posjeta joj je pomogla da povrati samopouzdanje i omogućila joj da se opusti. "Mislim da smo svi bili pod stresom", kaže Kitchingham. „U bolnici smo se zabrinuli zbog njene težine, a moja majka je mislila da je trebamo probuditi da je nahranimo – osjećala sam se kao da sve radim pogrešno.

"Kada je Michele došla, ublažila je moje brige. Demonstrirala je različite položaje za dojilje i pokazala nam kako da držimo bebu da smanjimo gasove. Rekla nam je da je tokom prvih nekoliko sedmica sve što treba da uradimo bilo da se povežemo sa našom bebom i da ne brinem ni o čemu drugom."

Šta očekivati od konsultanta za dojenje

Mason, majka troje djece, radila je kao trenerica za laktaciju u oblasti zaljeva San Francisco 13 godina. Kao i mnogi konsultanti za dojenje, ona također nudi informacije o njezi dojenčadi, kako smiriti nervoznu bebu i osnovno ponašanje i razvoj novorođenčeta.

"Čvrsto vjerujem da bi nova mama trebala ostati kod kuće sa svojom bebom i da bi joj pomoć trebala doći, tako da radim kućne posjete", kaže Mason. „Dolazim kada je beba budna i mogu dobro da procenim i posmatram bebu kako doji. Ostajem oko sat i po. Za to vreme prikupljam informacije od mame, posmatram bebu kako doji i hvata i zatim dajte mami plan akcije za rješavanje njenih pitanja i briga o dojenju."

Pomaže da dobijete imena nekoliko konsultanata za laktaciju prije nego što vaša beba stigne, bez obzira da li ih na kraju koristite ili ne, tako da nećete morati da se žurite odmah nakon porođaja. Vaš doktor, pedijatar, bolnica ili babica bi trebali biti u mogućnosti da vas upute na jednog, a mnoge bolnice sada nude usluge savjetnika za dojenje.

Također možete pronaći imena u vašem području na web stranici Međunarodnog udruženja savjetnika za laktaciju, koja sadrži međunarodni imenik.

La Leche League: Podrška zajednice za majke koje doje

Već 40 godina ova međunarodna organizacija pruža edukaciju i podršku zajednice za dojilje. La Leche League International (LLLI) djeluje putem lokalnih sastanaka, gdje žene mogu postavljati pitanja i dijeliti informacije.

Weir kaže da se pozivala na LLLI-inu knjigu, Ženska umjetnost dojenja, često u danima nakon što se vratila kući iz bolnice sa svojim sinom, Lucom, i to joj je pomoglo da riješi nekoliko problema s dojenjem.

Da saznate više o La Leche ligi ili da pronađete lokalno ogranak u vašem području ili zemlji, pogledajte njegovu web stranicu.

Telefonska pomoć za probleme s dojenjem

Možda nije baš lično, ali pozivanje dežurne linije za dojenje je brzo i praktično. Možda će moći da odgovore na neka opšta pitanja ako je to sve što vam treba. Američko Ministarstvo zdravlja i socijalnih usluga vodi besplatnu Nacionalnu liniju za pomoć za dojenje, u kojoj rade vršnjački savjetnici obučeni od strane La Leche League. Oni mogu odgovoriti na vaša osnovna pitanja o dojenju. Da biste dobili pomoć, pozovite 1-800-994-9662.

Preporučuje se:

Zanimljive članke
Istina o vježbanju i gubitku težine
Čitaj više

Istina o vježbanju i gubitku težine

Ako ste vježbali i jeli manje kalorija, ali vam višak kilograma ne popušta, možda se pitate zašto ta naizgled jednostavna strategija ne funkcionira. Istina je da će vam možda trebati provjera stvarnosti šta možete očekivati od vježbanja.

Banish Your Belly
Čitaj više

Banish Your Belly

Možda pokušavate podrezati trbuščić kako biste mogli najbolje izgledati u kupaćem kostimu. Ali postoje daleko važniji razlozi za izbacivanje tog stomaka. Postoji snažna veza između abdominalnog sala i povećanih zdravstvenih rizika, objašnjava Fabio Comana, MA, MS, fiziolog za vježbanje i glasnogovornik Američkog vijeća za vježbanje.

Podsticanje vježbanja kod vaše djece
Čitaj više

Podsticanje vježbanja kod vaše djece

Čitanje, pisanje, 'ritmetika i pauza. Jedna od ovih stvari nije kao druge. Iako djeca dosta čitaju, pišu i računaju u školi, pokazalo se da mnoga više ne mogu ovisiti o odmoru. Pritisak koji se vrši na škole da daju veće rezultate na testovima često znači smanjenje programa koji se ne ocjenjuju - poput odmora i fizičkog.