2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 23:26
Metabolički sindrom je zdravstveno stanje o kojem svi pričaju.
Iako je prva formalna definicija metaboličkog sindroma ušla u medicinske udžbenike ne tako davno (1998.), ona je raširena kao i bubuljice i obična prehlada. Prema Američkom udruženju za srce, 47 miliona Amerikanaca ga ima. To je skoro zapanjujuća 1 od svakih 6 ljudi. Sindrom se javlja u porodicama i češći je među Afroamerikancima, Hispanoamerikancima, Azijatima i Indijancima. Rizik od razvoja metaboličkog sindroma raste kako starite.
Zaista, čini se da je metabolički sindrom stanje koje mnogi ljudi imaju, ali niko ne zna mnogo o tome. O tome raspravljaju i stručnjaci - ne slažu se svi doktori da metabolički sindrom treba posmatrati kao posebno stanje.
Pa šta je ovaj misteriozni sindrom, koji takođe nosi naziv sindrom X koji zvuči zastrašujuće, i da li treba da se brinete zbog toga?
Razumijevanje metaboličkog sindroma
Metabolički sindrom nije bolest sam po sebi. Umjesto toga, to je grupa faktora rizika - visok krvni pritisak, visok šećer u krvi, nezdravi nivoi holesterola i masnoće na stomaku.
Konkretno, metabolički sindrom može dovesti do nakupljanja plaka u arterijama, poznatog kao ateroskleroza. To je kada se masti, holesterol i druge supstance zalepe za strane arterija. Arterije tada postaju začepljene i krhke. Krvni ugrušci nastaju kada su zidovi arterija oštećeni. Ugrušak može uzrokovati srčani ili moždani udar.
Očigledno, imati bilo koji od ovih faktora rizika nije dobro. Ali kada se kombinuju, postavljaju teren za ozbiljne probleme. Ovi faktori rizika udvostručuju rizik od bolesti krvnih sudova i srca, što može dovesti do srčanog i moždanog udara. Povećavaju rizik od dijabetesa za pet puta.
Dobra vijest je da se metabolički sindrom može kontrolisati, uglavnom promjenama u vašem načinu života.
Faktori rizika za metabolički sindrom
Prema Američkom udruženju za srce i Nacionalnom institutu za srce, pluća i krv, postoji pet faktora rizika koji čine metabolički sindrom.
Veliki struk |
Za muškarce: 40 inča ili više Za žene: 35 inča ili više |
Kolesterol: visoki trigliceridi |
bilo 150 mg/dL ili više ili Upotreba lijeka protiv holesterola |
Kolesterol: Nizak dobar holesterol (HDL) |
bilo Za muškarce: Manje od 40 mg/dL Za žene: Manje od 50 mg/dL ili Upotreba lijeka protiv holesterola |
Visoki krvni pritisak |
bilo Imati krvni pritisak 130/85 ili veći ili Upotreba lijeka za visok krvni pritisak |
Šećer u krvi: visok nivo glukoze natašte |
100 mg/dL ili više |
Da biste dobili dijagnozu metaboličkog sindroma, trebali biste imati najmanje tri od ovih faktora rizika.
Šta uzrokuje metabolički sindrom?
Stručnjaci nisu sigurni zašto se razvija metabolički sindrom. To je skup faktora rizika, a ne jedna bolest. Dakle, vjerovatno ima mnogo uzroka. Neki faktori rizika su:
- Inzulinska rezistencija Insulin je hormon koji pomaže vašem tijelu da koristi glukozu - jednostavan šećer napravljen od hrane koju jedete - kao energiju. Kod ljudi s inzulinskom rezistencijom, inzulin ne djeluje tako dobro, pa ga vaše tijelo proizvodi sve više i više kako bi se izborilo sa rastućim nivoom glukoze. Na kraju, to može dovesti do dijabetesa. Inzulinska rezistencija je usko povezana sa viškom težine u stomaku.
- Gojaznost, posebno abdominalna gojaznost. Stručnjaci kažu da je metabolički sindrom sve češći zbog porasta stope gojaznosti. Osim toga, čini se da imate višak masnoće na stomaku - za razliku od drugih dijelova tijela - povećava rizik.
- Nezdrav način života. Ishrana bogata nezdravom prerađenom hranom i nedovoljno fizičke aktivnosti mogu igrati ulogu.
- Hormonska neravnoteža. Hormoni mogu igrati ulogu. Na primjer, sindrom policističnih jajnika (PCOS), stanje koje utječe na plodnost, povezano je s hormonskom neravnotežom i metaboličkim sindromom.
- Pušenje.
Ako vam je upravo dijagnosticiran metabolički sindrom, možda ste zabrinuti. Ali zamislite to kao poziv za buđenje. Vrijeme je da se ozbiljno posvetite poboljšanju zdravlja. Jednostavne promjene vaših navika sada mogu spriječiti ozbiljne bolesti u budućnosti.
Preporučuje se:
Sindrom iznenadne smrti dojenčadi (SIDS): uzroci, faktori rizika, & Prevencija
Novi roditelji čine sve što mogu da očuvaju svoje bebe zdrave. Ali ponekad, beba koja izgleda sasvim dobro umre bez jasnog razloga. Kada se ovo dogodi bebi mlađoj od 1 godine, doktori to nazivaju sindromom iznenadne smrti novorođenčadi ili SIDS-om.
Gornji & Bol u srednjem dijelu leđa: simptomi, uzroci, & Faktori rizika
Puno je na vašem kičmenom stubu. To je glavni strukturni oslonac vašeg tijela. Mora vas održati dovoljno stabilnim da stojite uspravno, ali dovoljno fleksibilnim za kretanje. Stoga ne čudi da mnogi ljudi s vremena na vrijeme imaju problema s leđima.
Uzroci multiple skleroze: Mogući uzroci & Faktori rizika za MS
Ljekari još uvijek ne razumiju tačno šta uzrokuje multiplu sklerozu. Ali tekuća istraživanja pokazuju da bi mnogi razlozi mogli biti u igri, uključujući vaše gene, mjesto gdje živite, pa čak i zrak koji udišete. Iako neke stvari, poput emocionalne traume i infekcije, mogu pogoršati simptome MS-a, nema dokaza koji bi ukazivali na to da bilo šta što učinite može uzrokovati bolest ili zaustaviti njen prirodni napredak.
Metabolički sindrom - Sindrom X - Jeste li u opasnosti?
S obzirom na to koliko je metabolički sindrom uobičajen - procjenjuje se da jedna od četiri osobe ispunjava kriterije - svi bi trebali biti zabrinuti zbog svojih faktora rizika. Na kraju krajeva, metabolički sindrom može dramatično povećati rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema, kao što su dijabetes, srčani udari i moždani udar – ali ljudi često ni ne znaju šta je to.
Downov sindrom & Veza s Alchajmerovom bolešću: Faktori rizika
Downov sindrom povećava rizik od Alchajmerove bolesti. Osobe s Downovim sindromom mogu imati zdravstvene probleme kako stare, koji su slični onima koje imaju stariji ljudi u općoj populaciji. Prisustvo dodatnog genetskog materijala pronađenog kod osoba sa Downovim sindromom može dovesti do abnormalnosti u imunološkom sistemu i veće podložnosti određenim bolestima, kao što su Alchajmerova bolest, leukemija, napadi, katarakte, problemi s disanjem i srčana oboljenja.