Išijas Simptomi, uzroci, tretmani, vježbe

Sadržaj:

Išijas Simptomi, uzroci, tretmani, vježbe
Išijas Simptomi, uzroci, tretmani, vježbe
Anonim

Šta je išijas?

Išijas je uobičajena vrsta boli koja zahvaća išijatični nerv, veliki nerv koji se proteže od donjeg dijela leđa niz stražnji dio svake noge.

Simptomi išijasa

Uobičajeni simptomi išijasa uključuju:

  • Bol u donjem dijelu leđa
  • Bol u stražnjem dijelu ili nozi koji je gori kada sjedite
  • bol u kuku
  • Pečenje ili trnci niz nogu
  • Slabost, utrnulost ili otežano kretanje noge ili stopala
  • Stalni bol na jednoj strani pozadi
  • Bol koji puca zbog kojeg je teško ustati

Išijas obično pogađa samo jednu stranu donjeg dijela tijela. Često se bol proteže od donjeg dijela leđa sve do stražnjeg dijela butine i dolje kroz nogu. Ovisno o tome gdje je zahvaćen išijatični nerv, bol se može proširiti i na stopalo ili nožne prste.

Za neke ljude bol od išijasa može biti jak i onesposobljavajući. Za druge, bol od išijasa može biti rijedak i iritantan, ali ima potencijal da se pogorša.

Odmah potražite medicinsku pomoć ako imate:

  • Groznica i bol u leđima
  • Otok ili crvenilo u leđima ili kralježnici
  • Bol koji vam se spušta niz noge
  • Utrnulost ili slabost u gornjem dijelu bedara, nogu, karlice ili donjeg dijela
  • Pečenje kada piškite ili krv u mokraći
  • Ozbiljan bol
  • Gubitak kontrole mokraćnog mjehura ili crijeva (curenje ili nemogućnost stići do toaleta na vrijeme)

Uzroci išijasa i faktori rizika

Išijas nastaje zbog iritacije korijena (korijena) vašeg donjeg lumbalnog i lumbosakralnog dijela kičme.

Dodatni uobičajeni uzroci išijasa uključuju:

  • Lumbarna spinalna stenoza (suženje kičmenog kanala u donjem dijelu leđa)
  • Degenerativna bolest diska (razbijanje diskova, koji djeluju kao jastuci između pršljenova)
  • Spondilolisteza (stanje u kojem jedan pršljen klizi naprijed preko drugog)
  • Trudnoća
  • Mišićni grč u leđima ili zadnjici

Druge stvari koje mogu povećati vjerovatnoću da ćete imati išijas uključuju:

  • Starenje (koje može uzrokovati promjene na kralježnici, poput koštanih ostruga ili diskove hernije)
  • dijabetes
  • Pretilost
  • Ne vježbam redovno
  • Nošenje visokih potpetica
  • Spavanje na madracu koji je pretvrd ili premekan
  • Pušenje
  • Vaš posao, posebno ako uključuje dugu vožnju, izvrtanje leđa ili nošenje teških stvari

Dijagnoza išijasa

Ako vaš doktor misli da imate išijas, obavit ćete fizički pregled kako bi mogli provjeriti vaše reflekse i vidjeti koliko su vaši mišići jaki. Možda će vas natjerati da radite određene aktivnosti, kao što je hodanje na petama ili prstima, da vidite šta vam uzrokuje bol.

Ako je vaš bol jak, doktor može naručiti slikovne testove kako bi provjerio ima li koštanih ostruga i diskove hernije. Možete dobiti testove kao što su:

  • Rentgen,koji pravi slike unutrašnjosti vašeg tijela, za provjeru koštanih ostruga
  • CT skeniranje,koji kombinuje seriju rendgenskih zraka za bolji pregled kičmene moždine i kičmenih nerava
  • MRI,koji koristi radio talase i magnete za kreiranje slika vaše unutrašnjosti kako biste dobili detaljan pogled na leđa i kičmu
  • Elektromiografija (EMG),koja mjeri koliko brzo nervni signali putuju kroz vaše tijelo, kako biste provjerili ima li stvari kao što je hernija diska

Liječenje išijasa

Većina ljudi s išijasom osjeća se bolje nakon aktivnosti samopomoći ili kućnih lijekova kao što su:

  • Korišćenje hladnih ili toplih pakovanja
  • istezanje
  • Uzimanje lijekova protiv bolova bez recepta

Ali ako se vaš bol ne popravlja, vaš doktor može predložiti druge opcije.

Lijekovi

Vaš doktor može preporučiti nekoliko različitih vrsta lijekova, uključujući:

  • Anti-inflamatori
  • Lijekovi protiv napadaja
  • mišićni relaksanti
  • Narkotici
  • Triciklički antidepresivi

Fizikalna terapija

Fizioterapeut vam može pokazati kako da radite vježbe koje će poboljšati vaše držanje i učiniti vas fleksibilnijim. Također će ojačati mišiće koji podržavaju vaša leđa.

injekcije steroida

Vaš doktor vam može preporučiti injekcije steroida, poput injekcije kortizona. Oni će vam dati injekciju koja sadrži lijek za pomoć kod upale oko živca, što može pomoći u smanjenju vašeg bola. Efekti obično traju nekoliko mjeseci, ali će vremenom nestati.

Operacija

Ako imate jak bol koji se ne popravlja, slabost ili gubitak kontrole nad mjehurom ili crijevom, vaš liječnik može preporučiti operaciju. Uklonit će koštanu ostrugnu ili herniju diska koji vam pritišće živce i uzrokuje bol.

Preporučuje se:

Zanimljive članke
Kako su krvni pritisak i astma povezani?
Čitaj više

Kako su krvni pritisak i astma povezani?

Veza između krvnog pritiska i astme je komplikovana. Šta se dešava sa vašim tijelom kada imate napad astme može direktno uticati na vaš krvni pritisak. Ali to nije jedini način na koji su ta dva stanja povezana. Lijekovi koje uzimate za svaku od ovih stvari ponekad smetaju brizi o drugoj.

Šta raditi kada nemate inhalator
Čitaj više

Šta raditi kada nemate inhalator

Kada imate astmu, obično ćete koristiti inhalator da biste se osjećali bolje. Ali možda ćete imati napad u području gdje ne možete doći do svojih lijekova. Srećom, postoje stvari koje možete učiniti da bolje dišete kada vam je inhalator izvan dosega.

Nebulizatori: definicija, vrste, upotrebe i čišćenje
Čitaj više

Nebulizatori: definicija, vrste, upotrebe i čišćenje

Šta je nebulizator? Nebulizator mijenja lijek iz tečnosti u maglu tako da ga možete udahnuti u pluća. Nebulizatori dolaze u kućnim (stonim) i prenosivim modelima. Kućni nebulizatori su veći i morate ih uključiti u električnu utičnicu. Prijenosni inhalatori rade na baterije ili ih možete uključiti u utičnicu automobila.