Povratak u školu Lista obaveza: Srednja škola

Sadržaj:

Povratak u školu Lista obaveza: Srednja škola
Povratak u školu Lista obaveza: Srednja škola
Anonim

Priprema za školu

Spremati se za novu školsku godinu znači ostaviti iza sebe lijene dane ljeta i ponovo se fokusirati. Evo liste koja će pomoći vašem tinejdžeru da pređe u srednju školu i da vam pruži mir:

  • Nazovite školu vašeg tinejdžera ili provjerite školsku web stranicu za potrebne potrepštine, pravila o odsustvu, školska pravila i pravila oblačenja. Prisustvujte danu orijentacije.
  • Zakažite posjetu ljekarskoj ordinaciji radi vakcinacije protiv gripa i drugih vakcinacija ili pregleda potrebnih za školske ili sportske aktivnosti.
  • Popunite kontakt informacije za hitne slučajeve i imena ljudi koji mogu pokupiti vašeg tinejdžera. Također obavijestite školu o zdravstvenim potrebama vašeg djeteta, lijekovima ili alergijama.
  • Pripremite plan šta učiniti ako se vaše dijete razboli i mora ostati kod kuće nekoliko dana. Saznajte kako da dobijete nastavne planove i zadatke od nastavnika vašeg djeteta kako bi vaše dijete moglo pratiti korak.

Rutine koje olakšavaju život

  • Dogovorite se kako će vaš tinejdžer stići do škole i iz nje. Razgovarajte o rezervnim planovima ako ti aranžmani za putovanje u školu propadnu. Podijelite svoja očekivanja sa svojim tinejdžerom o bezbednoj vožnji, bilo da voze ili su na suvozačevom sedištu.
  • Ohrabrite svog tinejdžera da hoda, vozi bicikl ili se vozi do mjesta u blizini kuće (sa sigurnosnom opremom!).
  • Pregledajte svoje preferencije u vezi sa izborom ručka, pripremanjem ručkova pakovanja i užinom nakon škole. Postavite očekivanja da će vaš tinejdžer pomoći i prisustvovati porodičnim večerama.
  • Ako je vašem tinejdžeru potrebna pomoć u upravljanju školskim navikama i domaćim zadaćama, radite s njima kako biste uspostavili dobar prostor i rutinu. Provjerite sa svojim tinejdžerom svake večeri prvih nekoliko sedmica kako biste brzo podstakli dobre navike.
  • Razradite obostrano dogovorena očekivanja o poslovima i aktivnostima nakon škole.
  • Zakažite vrijeme za opušteno vrijeme zajedno sa svojim tinejdžerom i kao porodica - pucajte u obruče, idite u rutinske šetnje, radite zajedno u dvorištu ili dijelite hobi.

Razgovaranje sa svojim tinejdžerom

  • Nađite miran trenutak da razgovarate sa svojim tinejdžerom o njihovim osjećajima u vezi polaska u školu. Pitajte ih o akademskim i društvenim ciljevima za ovu godinu.
  • Pomozite da vaš tinejdžer bude zdrav tako što ćete naglasiti dobro i često pranje ruku i kašljanje i kijanje u maramicu, lakat ili rame ako maramica nije dostupna. Spomenuti zdravo dijeljenje ličnih stvari.
  • Razgovarajte sa svojim tinejdžerom o sigurnosti na mreži, m altretiranju i zadirkivanju, pritisku vršnjaka, pušenju, drogama i alkoholu.
  • Neka vaš tinejdžer priča o svojim snovima ili planovima za zabavljanje. Odvojite vrijeme da mirno izrazite svoje želje i odgovorite na pitanja koja mogu imati.
  • Dajte svom tinejdžeru do znanja da mu vjerujete i da vam može vjerovati - i da ste na raspolaganju da im pomognete da riješe to ako stvari krenu po zlu.

Stvari koje možete kupiti sa svojim tinejdžerom

  • Neka vaš tinejdžer kupuje osnovni školski pribor, kao što su olovke i olovke, papir, kompjuterski pribor, matematički pribor, registratori, fascikle i ruksak.
  • Ohrabrite svog tinejdžera da odabere kombinaciju odjeće za povratak u školu. Dajte svom tinejdžeru što je moguće više kontrole (u razumnim granicama) nad garderobom kako bi se vaš tinejdžer osjećao kao da se uklapa. Budite sigurni da vaš tinejdžer ima odjeću za teretanu i posebnu opremu, ako je potrebno, kao i jaknu ili kaput.

Preporučuje se:

Zanimljive članke
Istina o vježbanju i gubitku težine
Čitaj više

Istina o vježbanju i gubitku težine

Ako ste vježbali i jeli manje kalorija, ali vam višak kilograma ne popušta, možda se pitate zašto ta naizgled jednostavna strategija ne funkcionira. Istina je da će vam možda trebati provjera stvarnosti šta možete očekivati od vježbanja.

Banish Your Belly
Čitaj više

Banish Your Belly

Možda pokušavate podrezati trbuščić kako biste mogli najbolje izgledati u kupaćem kostimu. Ali postoje daleko važniji razlozi za izbacivanje tog stomaka. Postoji snažna veza između abdominalnog sala i povećanih zdravstvenih rizika, objašnjava Fabio Comana, MA, MS, fiziolog za vježbanje i glasnogovornik Američkog vijeća za vježbanje.

Podsticanje vježbanja kod vaše djece
Čitaj više

Podsticanje vježbanja kod vaše djece

Čitanje, pisanje, 'ritmetika i pauza. Jedna od ovih stvari nije kao druge. Iako djeca dosta čitaju, pišu i računaju u školi, pokazalo se da mnoga više ne mogu ovisiti o odmoru. Pritisak koji se vrši na škole da daju veće rezultate na testovima često znači smanjenje programa koji se ne ocjenjuju - poput odmora i fizičkog.