Koliko često trebam hraniti svoju bebu? Savjeti za raspored hranjenja dojenčadi

Sadržaj:

Koliko često trebam hraniti svoju bebu? Savjeti za raspored hranjenja dojenčadi
Koliko često trebam hraniti svoju bebu? Savjeti za raspored hranjenja dojenčadi
Anonim

Šta je raspored hranjenja beba?

Jednostavno: trebali biste dojiti ili ponuditi flašicu kad god je vaše dijete gladno u prvih nekoliko mjeseci kao novorođenče. I vaša beba će vam reći, jasno i glasno! Ali plač nije jedini trag.

Pratiti dijete, umjesto da se pokušavate držati strogog rasporeda zasnovanog na vremenu, često se naziva “hranjenje na zahtjev” ili “hranjenje na zahtjev”. Budući da vaše dijete zapravo ne može reći "gladan sam", htjet ćete naučiti tražiti znakove da je vrijeme za jelo. Oni mogu uključivati:

  • Naginjanje prema vašim grudima ili boci
  • Sisanje ruku ili prstiju
  • Otvaranje usta, isplaženje jezika ili nabiranje usana
  • Fussiness

Plač je takođe znak gladi. Ali ako čekate da se vaša beba jako uznemiri da biste je nahranili, može biti teško smiriti je.

Koliko često trebam hraniti svoju bebu?

Svako dijete je drugačije. Zavisi i od toga da li vaša beba pije majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko, jer brže probavlja majčino mlijeko.

Ako dojite, vaše novorođenče će vjerovatno htjeti da doji svakih 1,5 do 3 sata. Kako budu stariji, polako će početi rjeđe da doje i padaju u predvidljiviji obrazac.

Novorođenčad treba da doje osam do 12 puta dnevno tokom prvog meseca; kada vaše dijete napuni 4 do 8 sedmica, vjerovatno će početi dojiti sedam do devet puta dnevno.

Ako pije adaptirano mlijeko, vaša beba će u početku vjerovatno htjeti flašicu svaka 2 do 3 sata. Kako vaše dijete raste, trebalo bi da može izdržati 3 do 4 sata bez jela.

Ubrzani rast novorođenčeta i glad

Možda primijetite da vaša beba ponekad želi jesti češće ili veću količinu od uobičajene. To se obično dešava kada dijete brzo raste. Vaše dijete može proći kroz skokove rasta oko ovih godina:

  • 7-14 dana
  • 3-6 sedmica
  • 4 mjeseca
  • 6 mjeseci

Koliko da hranim svoju bebu?

Postoje opšte smjernice, ali nema čvrstih pravila, koliko bi vaša beba trebala imati pri svakom hranjenju. Zavisi od njihovih navika i brzine rasta, plus nekoliko drugih stvari, kao što su godine i koliko često se hrane.

Bebe obično piju više svaki put (i hrane se rjeđe) kako rastu i njihovi želuci mogu više da izdrže. Ako dojite, vaša beba može svaki put piti malo manje, ali se hrani češće od beba koje dobijaju adaptirano mlijeko.

Većina beba sa svakim mjesecom starosti dodaje oko 1 uncu onome što piju po hranjenju. Ovo se smanjuje kada budu stari oko 6 mjeseci, kada obično piju 7 do 8 unci po hranjenju. Evo otprilike koliko bi vaša beba trebala popiti pri svakom podoju kada je:

  • Novorođenče do 2 mjeseca. U prvim danima nakon što se vaša beba rodi, možda će htjeti samo pola unce mlijeka ili formule pri svakom podoju. Ovo će se brzo povećati na 1 ili 2 unce. Do 2 sedmice starosti, trebali bi popiti oko 2 ili 3 unce po hranjenju.
  • 2-4 mjeseca. U ovoj dobi, vaša beba treba da pije oko 4 do 5 unci po hranjenju.
  • 4-6 meseci. Sa 4 meseca, vaša beba treba da pije oko 4 do 6 unci po hranjenju. Dok vaša beba napuni 6 mjeseci, vjerovatno će popiti do 8 unci svaki put kada je hranite.

Niste sigurni da li vaša beba dobija dovoljno hrane? Verovatno se možete opustiti. Ako vaše dijete ima četiri do šest mokrih pelena dnevno, ima redovno pražnjenje crijeva i dobiva na težini, velike su šanse da mu ide sasvim dobro. Ako imate bilo kakvih nedoumica, pozovite svog pedijatra.

Kada započeti čvrste proizvode

Vaša beba treba da dostigne određene faze razvoja pre nego što u njenu prehranu dodate čvrstu hranu. Ako dojite, Američka akademija za pedijatriju (AAP) predlaže da svoju bebu hranite samo majčinim mlijekom dok ne napuni oko 6 mjeseci. Mnoge bebe su spremne za čvrstu hranu u ovim godinama.

Evo kako znati da li je vaša beba spremna za čvrstu hranu:

  • Mogu podići glavu i držati je mirno dok sede u visokoj stolici ili drugom sedištu za bebe.
  • Otvaraju usta za hranu ili posežu za njom.
  • Stavljaju ruke ili igračke u usta.
  • Mogu uzeti hranu iz kašike i progutati je umjesto da je sve iscijede.
  • Udvostručili su svoju porođajnu težinu i imaju najmanje 13 funti.

Kada odustati

Većina beba je spremna za odvikavanje od flašice do 12 do 18 meseci, ali tačno kada će se to desiti zavisi od vas i vaše bebe. Vaša beba bi mogla biti spremna za početak odvikavanja kada:

  • Uživaj više u čvrstoj hrani
  • Jedite po redovnom rasporedu

Proces zahtijeva vrijeme, a možete pomoći svojoj bebi da napravi promjenu tako što ćete joj dati šoljicu da proba kada napuni oko 6 mjeseci. Općenito, trebali biste prestati koristiti flašicu dok vaša beba ne napuni 2 godine.

Ako dojite, AAP predlaže da nastavite da hranite svoju bebu majčinim mlijekom zajedno sa čvrstom hranom sve dok ne napuni najmanje godinu dana. Vaše dijete vam može dati naznake da je spremno za odvikavanje. Oni mogu:

  • Pokažite više interesovanja za čvrstu hranu ili piće iz šolje
  • Ne želim mirno sjediti dok dojite

Možda želite da odbacite svoju bebu iz svojih razloga. Proces najbolje funkcionira kada je postepen. AAP napominje da, ako je to ono što vi i vaše dijete želite, možete nastaviti s dojenjem nakon što vaša beba napuni prvi rođendan.

Preporučuje se:

Zanimljive članke
Istina o vježbanju i gubitku težine
Čitaj više

Istina o vježbanju i gubitku težine

Ako ste vježbali i jeli manje kalorija, ali vam višak kilograma ne popušta, možda se pitate zašto ta naizgled jednostavna strategija ne funkcionira. Istina je da će vam možda trebati provjera stvarnosti šta možete očekivati od vježbanja.

Banish Your Belly
Čitaj više

Banish Your Belly

Možda pokušavate podrezati trbuščić kako biste mogli najbolje izgledati u kupaćem kostimu. Ali postoje daleko važniji razlozi za izbacivanje tog stomaka. Postoji snažna veza između abdominalnog sala i povećanih zdravstvenih rizika, objašnjava Fabio Comana, MA, MS, fiziolog za vježbanje i glasnogovornik Američkog vijeća za vježbanje.

Podsticanje vježbanja kod vaše djece
Čitaj više

Podsticanje vježbanja kod vaše djece

Čitanje, pisanje, 'ritmetika i pauza. Jedna od ovih stvari nije kao druge. Iako djeca dosta čitaju, pišu i računaju u školi, pokazalo se da mnoga više ne mogu ovisiti o odmoru. Pritisak koji se vrši na škole da daju veće rezultate na testovima često znači smanjenje programa koji se ne ocjenjuju - poput odmora i fizičkog.