2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 23:26
Većina nas se ponekad osjeća tužno, usamljeno ili depresivno. To je normalna reakcija na gubitak, životne borbe ili povrijeđeno samopoštovanje. Ali kada ovi osjećaji postanu neodoljivi, izazovu fizičke simptome i traju dugo vremena, mogu vas spriječiti da vodite normalan, aktivan život.
Tada je vrijeme da potražite medicinsku pomoć.
Vaš redovni doktor je dobro mjesto za početak. Oni vas mogu testirati na depresiju i pomoći u upravljanju simptomima. Ako se vaša depresija ne liječi, može se pogoršati i trajati mjesecima, čak i godinama. Može uzrokovati bol i možda dovesti do samoubistva, kao što je to kod otprilike 1 od svakih 10 osoba s depresijom.
Prepoznavanje simptoma je ključno. Nažalost, oko polovine ljudi koji imaju depresiju nikada je ne dijagnosticiraju ili izliječe.
Simptomi
Mogu uključivati:
- Problemi s koncentracijom, pamćenjem detalja i donošenjem odluka
- Umor
- Osjećaj krivice, bezvrijednosti i bespomoćnosti
- Pesimizam i beznađe
- Nesanica, ranojutarnje buđenje ili previše spavanja
- Razdražljivost ili razdražljivost
- Nemir
- Gubitak interesa za stvari koje su nekada bile ugodne, uključujući seks
- Prejedanje ili gubitak apetita
- Bolovi, bolovi, glavobolje ili grčevi koji neće nestati
- Probavni problemi koji se ne popravljaju, čak ni liječenjem
- Uporna tužna, tjeskobna ili "prazna" osjećanja
- Suicidalne misli ili pokušaji samoubistva
Dijagnoza
Ne postoji "test za depresiju" koji lekar može koristiti da vidi da li ga imate, tako da otkrivanje toga često počinje detaljnim anamnezom i fizičkim pregledom.
Vaš doktor će želeti da zna:
- Kada su vaši simptomi počeli
- Koliko dugo traju
- Koliko su teški
- Ako u vašoj porodici postoje depresija ili druge mentalne bolesti
- Ako imate istoriju zloupotrebe droga ili alkohola
Također će vas pitati da li ste ranije imali slične simptome depresije, i ako jeste, kako su se liječili.
Liječenje
Ako vaš doktor isključi fizički uzrok vaših simptoma, može započeti liječenje ili vas uputiti stručnjaku za mentalno zdravlje. Ovaj specijalista će odrediti najbolji način liječenja. To može uključivati lijekove (kao što su antidepresivi), vrstu terapije koja se zove psihoterapija ili oboje.
Pripremite se da će proces potrajati. Možda ćete morati isprobati različite tretmane. I može proći više od mjesec dana da lijekovi počnu puno djelovati.
Postoje li znakovi upozorenja za samoubistvo sa depresijom?
Depresija nosi visok rizik od samoubistva. Suicidalne misli ili namjere su ozbiljne. Znakovi upozorenja uključuju:
- Iznenadni prelazak sa tuge na ekstremnu smirenost, ili izgleda da ste sretni
- Uvijek pričam ili razmišljam o smrti
- Klinička depresija (duboka tuga, gubitak interesa, problemi sa spavanjem i jelom) koja se pogoršava
- Preuzimanje rizika koji bi mogli dovesti do smrti, kao što je vožnja kroz crveno svjetlo
- Komentiranje o tome da ste beznadežni, bespomoćni ili bezvrijedni
- Dovođenje stvari u red, kao što je vezivanje labavih krajeva ili promjena oporuke
- Govoriti stvari poput "Bilo bi bolje da nisam ovdje" ili "Želim van"
- Pričamo o samoubistvu
- Posjeta ili pozivanje bliskih prijatelja i voljenih
Ako vi ili neko koga poznajete pokazuje bilo koji od gore navedenih znakova upozorenja, pozovite lokalnu telefonsku liniju za samoubistvo, odmah kontaktirajte stručnjaka za mentalno zdravlje ili idite u hitnu pomoć.
Postoje li druge terapije za liječenje simptoma depresije?
Postoje i drugi tretmani koje vaš lekar može razmotriti. Elektrokonvulzivna terapija, ili ECT, je opcija liječenja za ljude čiji se simptomi ne popravljaju lijekovima ili koji imaju tešku depresiju i trebaju liječenje odmah.
Transkranijalna magnetna stimulacija, ili TMS, uključuje korištenje neinvazivnog uređaja koji se drži iznad glave kako bi se induciralo magnetno polje. Gađa određeni dio mozga koji može izazvati depresiju.
Sa stimulacijom vagusnog nerva ili VMS-om, uređaj sličan pejsmejkeru se hirurški implantira ispod ključne kosti kako bi isporučio regularne impulse u mozak.
Kada trebam potražiti pomoć?
Ako vaši simptomi depresije uzrokuju probleme u odnosima, poslu ili vašoj porodici - a ne postoji jasno rješenje - trebali biste posjetiti stručnjaka.
Razgovor sa savjetnikom za mentalno zdravlje ili doktorom može pomoći u sprječavanju pogoršanja stvari, posebno ako vaši simptomi traju bilo koji vremenski period.
Ako vi ili neko koga poznajete imate samoubilačke misli ili osjećaje, potražite pomoć odmah.
Važno je shvatiti da osjećaj depresije ne znači da imate depresiju. To stanje uključuje ne samo promjene raspoloženja, već i promjene u snu, energiji, apetitu, koncentraciji i motivaciji.
Ako imate fizičke simptome poput ovih i osjećate se depresivno većinu vremena danima ili sedmicama, posjetite svog liječnika.
Preporučuje se:
Simptomi anoreksije nervoze: znakovi upozorenja na koje treba obratiti pažnju
Ako mislite da možda imate anoreksiju, dobra je ideja da se obratite za pomoć. Anoreksija je poremećaj ishrane koji pogađa mnoge ljude. Jedan od glavnih znakova anoreksije je da ne jedete dovoljno hrane. Možda nećete jesti jer mislite da ćete izgledati savršeno ako izgubite puno kilograma.
Pretreniranost: znakovi i simptomi na koje treba obratiti pažnju
Kao sportisti, trening je vjerovatno dio vašeg svakodnevnog života. Naporno radite da ostanete u formi, kao i da izgradite izdržljivost i snagu. Uprkos vašem napornom radu, možda ćete primijetiti da zapravo radite lošije umjesto bolje. Ovo se zove pretreniranost.
Nasilje: šta je to, znakovi na koje treba obratiti pažnju i kako se nositi s tim
Šta je m altretiranje? Nasilje se dešava u školi, u susjedstvu i na mreži. I djeca i odrasli mogu biti žrtve m altretiranja, ali najčešće čujete da djeca m altretiraju drugu djecu. To je ozbiljan problem koji može dovesti do mnogih problema sa mentalnim zdravljem ili još gore ako se njime ne postupa dobro.
Imam li alergije? Znakovi alergije na koje treba obratiti pažnju
Pitate se da li je vaša mučna prehlada zapravo alergija? Ili šta je sa vašom novom kremom za kožu od koje su vam izbile ruke? Razlikovanje alergije od nealergijskog stanja nije uvijek jasan zadatak. Ali poznavanje razlike ponekad vam može pomoći da riješite ono što vas muči, što bi zauzvrat moglo značiti brže olakšanje.
TIA simptomi & Dijagnoza: znakovi upozorenja na koje treba obratiti pažnju
Kada neko ima TIA, to izgleda kao moždani udar. Velika razlika je u tome što TIA često traju samo nekoliko minuta i simptomi obično nestanu za manje od 24 sata. Kada udari TIA, tretirajte to kao hitan slučaj i pozovite 911. Ako se ispostavi da imate moždani udar, svaka sekunda je bitna.