Da li imam ADHD? 10 načina da kažete & kako da dobijete dijagnozu

Sadržaj:

Da li imam ADHD? 10 načina da kažete & kako da dobijete dijagnozu
Da li imam ADHD? 10 načina da kažete & kako da dobijete dijagnozu
Anonim

Da li vas je neko ikada pitao da li imate ADHD? Možda ste se i sami zapitali.

Jedini način da budete sigurni je da posjetite doktora. To je zato što poremećaj ima niz mogućih simptoma i lako se mogu pomiješati sa simptomima drugih stanja, poput depresije ili anksioznosti.

Niste sigurni da li bi trebalo da vas pregleda doktor? Ako se mnogo od ovoga odnosi, možda ćete morati da se odjavite.

1. Ljudi kažu da si zaboravan

Svako s vremena na vrijeme zagubi ključeve od auta ili jakne. Ali ovakve stvari se često dešavaju kada imate ADHD. Svakodnevno biste mogli provoditi vrijeme tražeći naočale, novčanike, telefone i druge stvari. Također možete zaboraviti da uzvratite telefonske pozive, izgubite prostor za plaćanje računa ili propustite medicinske preglede.

2. Ljudi se žale da ne slušate

Većina nas s vremena na vrijeme izgubi fokus na razgovoru, posebno ako je u blizini televizor ili nešto drugo privuče našu pažnju. Ovo se dešava često iu većem stepenu kod ADHD-a, čak i kada u blizini nema ometanja. Ali ipak, ADHD je više od toga.

3. Često kasnite

Upravljanje vremenom je stalni izazov kada imate ADHD. To često dovodi do propuštenih rokova ili sastanaka osim ako ne radite na tome da to izbjegnete.

4. Imate problema sa koncentracijom

Problemi sa pažnjom, posebno fokusiranje na duže vremenske periode ili obraćanje pažnje na detalje, jedno je od obeležja ovog stanja. Depresija, anksioznost i poremećaji ovisnosti također mogu utjecati na vaš fokus, a mnogi ljudi s ADHD-om također imaju jedan ili više ovih problema. Vaš doktor vam može postaviti pitanja kako biste došli do dna onoga što uzrokuje probleme sa pažnjom.

5. Ostavljate stvari neurađene

Problemi s pažnjom i pamćenjem mogu otežati početak ili završetak projekata, posebno onih za koje znate da će biti potrebno puno pažnje da ih dovršite. Ovaj simptom može ukazivati i na depresiju.

6. Imali ste problema u ponašanju kao dijete

Morate imati problema s pažnjom i koncentracijom kao dijete da bi vam se kao odrasloj osobi dijagnosticirao ADHD - čak i ako ti rani simptomi nisu došli sa formalnom dijagnozom.

Ljudi su vas možda optuživali da ste lijeni još u djetinjstvu. Ili su možda mislili da imate drugo stanje poput depresije ili anksioznosti.

Ako vam je zapravo dijagnosticiran poremećaj kao djetetu, možda ga i dalje imate. Simptomi se mijenjaju kako starite i ne prerastu ih svi.

7. Nedostaje vam kontrola impulsa

Ovo je više od bacanja čokoladice u vaša kolica na kasi. Ovo čini nešto iako znate da može imati ozbiljne posljedice, kao što je prolazak na crveno jer mislite da se možete izvući ili ne možete šutjeti kada imate nešto da kažete, iako znate da biste trebali.

8. Ne možete se organizirati

Možda ćete ovo više primijetiti na poslu. Mogli biste imati problema s postavljanjem prioriteta, ispunjavanjem zadataka i ispunjavanjem projektnih rokova.

9. Neredov si

Deca sa ADHD-om su često hiperaktivna, ali je veća verovatnoća da će odrasli biti nervozni ili nemirni. Također možete previše pričati i prekidati druge.

10. Ne možete kontrolisati svoje emocije

Mogli biste biti neraspoloženi ili razdražljivi, često izražavati frustraciju, osjećati se nemotivirano ili biti skloni izljevima ljutnje. ADHD može otežati upravljanje neugodnim emocijama ili slijediti odgovarajuće ponašanje kada ste uznemireni.

Postavljanje dijagnoze

Ne postoji nijedan test. Umjesto toga, doktori i psiholozi dobijaju informacije o tome koje i koliko simptoma imate, kada su počeli, koliko dugo su trajali i koliko su teški.

Da biste dobili dijagnozu ADHD-a, morate imati nekoliko simptoma, a ne samo jedan ili dva. Mora da su uticali na vaše poslove, odnose ili druga važna područja vašeg života. Vaš lekar će takođe želeti da isključi druga stanja ili da otkrije da li imate više od jednog poremećaja.

Nekoliko tretmana vam može pomoći da upravljate ovim stanjem. Dakle, ako ste na mnoga od ovih pitanja odgovorili potvrdno, razmislite o zakazivanju termina kod svog doktora. Što prije saznate, prije možete započeti liječenje.

Preporučuje se:

Zanimljive članke
Istina o vježbanju i gubitku težine
Čitaj više

Istina o vježbanju i gubitku težine

Ako ste vježbali i jeli manje kalorija, ali vam višak kilograma ne popušta, možda se pitate zašto ta naizgled jednostavna strategija ne funkcionira. Istina je da će vam možda trebati provjera stvarnosti šta možete očekivati od vježbanja.

Banish Your Belly
Čitaj više

Banish Your Belly

Možda pokušavate podrezati trbuščić kako biste mogli najbolje izgledati u kupaćem kostimu. Ali postoje daleko važniji razlozi za izbacivanje tog stomaka. Postoji snažna veza između abdominalnog sala i povećanih zdravstvenih rizika, objašnjava Fabio Comana, MA, MS, fiziolog za vježbanje i glasnogovornik Američkog vijeća za vježbanje.

Podsticanje vježbanja kod vaše djece
Čitaj više

Podsticanje vježbanja kod vaše djece

Čitanje, pisanje, 'ritmetika i pauza. Jedna od ovih stvari nije kao druge. Iako djeca dosta čitaju, pišu i računaju u školi, pokazalo se da mnoga više ne mogu ovisiti o odmoru. Pritisak koji se vrši na škole da daju veće rezultate na testovima često znači smanjenje programa koji se ne ocjenjuju - poput odmora i fizičkog.